Qual é o horário de funcionamento?

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Move Academia De Personal Trainer

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Move Academia De Personal Trainer

Os treinos acontecem com hora marcada , para melhor atende-los . Onde todos os dias os clientes ter? Somos uma Academia voltada para TREINOS PERSONALIZADOS.

Onde nossa principal missão é oferecer um treino DINÂMICO com QUALIDADE ,SEGURANÇA e GARANTIA DE RESULTADOS. Maiores duvidas entrem em contato, teremos prazer em atende-los!

03/05/2018

Já conhece a nova move ??? Não então venha conferir ...
garantimos que você nunca viu nada igual !!!!

resultado em poucas semanas garantido!!!!

16/01/2018

QUER GANHAR DESCONTO PARA TREINAR COM PERSONAL ? OU AINDA MELHOR TREINAR DE GRAÇA ?

Curta e Compartilhe essa postagem marcando mais dois amigos, um para ganhar 50% e outro 30%. E você , ahhhh você ganha 100%...

sorteio dia 08/02 !!!!

Passar o carnaval em forma e bom !!!

O ANO TODO E AINDA MELHOR .

11/01/2018

Qual foi a sua promessa ??? E qual a sua melhor desculpa ?

Já conhece a Move ?
Com um treino personalizado em um ambiente calmo, mas animador nós trabalhamos de porta fechada para aquelas pessoas que não curtem o ambiente cheio e agitado das academias convencionais !!!

conhecer mais agende uma visita !!!

25/10/2017

Quer EMAGRECER sem custo algum ???
Comenta ai ...
Compartilhe e curta essa postagem.
RESULTADO DIA 31 DE OUTUBRO

19/10/2017

Vem coisas boas por aí !!!!

18/10/2017

O Verão está chegando !!!!

Calma , Calma o resultado também , NA MOVE , GARANTIMOS SEU VERÃO!!!

Vem ai uma super programação de Primavera-Verão para otimizar seus resultados!!!

- caminhadas
- Aulões
- Desafios
- Palestras
- Mentorias em emagrecimento
- Corrida

E muito mais , Gostou marca alguém que pode gostar também e compartilha pra galera fiquem de olho, logo , logo sai o calendário !!!

08/08/2017

5 DICAS DE PORQUE TREINAR NO INVERNO!!!😎
1- Gastar mais calorias na academia
Quanto mais frio, melhor. Torça para que neste inverno tenhamos temperaturas entre 5ºC e 8ºC no início da manhã. Quanto mais baixo o ponteiro do termômetro, mais o corpo é obrigado a trabalhar para manter a temperatura corporal, o que significa que você queimará um pouquinho mais de calorias durante os treinos.
2- Deixe seus objetivos expostos:
Um dos maiores problemas das pessoas que desistem dos treinos durante o inverno é o de esquecerem o porquê estão treinando. Motivação deriva de motivo, ou seja, se você não sabe porque está saindo de casa, seu corpo tende a sabotar tal situação. Por isso, trace metas, use imagens e vídeos, que sejam de fácil visualização.
3- treinador pessoal é uma questão interessante, afinal alem de treinos diversificados,seguros, focados no seu objetivo e INTENSOS, você não irá pagar alguém para deixar de treinar, não é? Tudo isso compõe uma estratégia altamente eficiente para não deixar de treinar no frio. Um parceiro de treino e outra estrategia, alguém que seja “chato” e não te deixe faltar aos treinos por preguiça.
4-Manter-se ativo no inverno e não ficar abrigado na cama quentinha ou debaixo do cobertor é a melhor defesa contra gripes e resfriados, que costumam atacar nessa época do ano. Um estudo feito pela conceituada Clínica Mayo (EUA) mostrou que treinos regulares no frio reduzem entre 20% e 30% as chances de você ficar doente.
5-No inverno você tende a comer mais. No frio, a vontade de comer coisas calóricas aumenta, então, se você parar com os exercícios, corre o risco de perder todo o esforço que fez o ano inteiro e recuperar o quilinhos que havia eliminado.

07/08/2017

Nos faltam palavras para dizer o que esses 3 anos de lutas , treinos , objetivos, sonhos e amigos conquistados todos os dias significam para nossa equipe !
Só podemos agradecer a DEUS e a TODOS VOCÊS CLIENTES AMIGOS QUE SEMPRE ESTIVERAM CONOSCO...
TAMO JUNTO É QUE VENHAM MUITOS ANOS DE TREINOS INSANOSSSS !!!!
AGORA CHEGA DE MIMIMI , BORA TREINAR !🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪👊🤜🤛💥💣🍾🎈🎉🎊🥇

08/06/2017

Dois corpos UMA MENSALIDADE !
É isso aiiiii
durante todo o mês de junho casal que se matricular junto paga apenas UMA mensalidade...
Tá esperando o que ???
VEM PARA A Move Apt

29/05/2017

VEM PROMOÇÃO NOVA POR AI AGUARDEM !!!

19/04/2017

E ai galera quem gostaria de TREINAR DE GRAÇA COM PERSONAL ?

Endereço

Praça Getulio Vargas 194 Centro
Nova Friburgo, RJ
28605-020

Horário de Funcionamento

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