Academia Corpus Unidade Nova Friburgo

05/08/2026

A academia nunca foi apenas sobre estética.

Treinar é investir na sua saúde, na sua qualidade de vida e no seu futuro. Cada treino fortalece seu corpo, protege sua mente e melhora sua capacidade de viver bem todos os dias.

Quando você escolhe treinar, você não está apenas mudando sua aparência. Você está:
💪 Construindo força e autonomia.
❤️ Cuidando da saúde do coração.
🧠 Reduzindo o estresse e melhorando o humor.
🦴 Fortalecendo músculos e ossos para envelhecer com mais qualidade.
✨ Criando hábitos que transformam toda a sua vida.

O espelho pode mostrar os resultados por fora, mas a maior transformação acontece por dentro.

Qual desses benefícios é o mais importante para você? Conta pra gente nos comentários! 👇

📍Venha conhecer a Corpus Academia e descubra que o melhor investimento é cuidar da sua saúde.

06/07/2026

Novos horários das aulas coletivas!
Confira a programação, organize sua agenda e venha treinar com a gente. Esperamos você! 🏋️‍♀️🔥

02/06/2026

🔥 O inverno testa a sua disciplina.

Os dias f**am mais frios, a fome aumenta e a motivação nem sempre acompanha seus objetivos.

Mas lembre-se: os resultados do verão são construídos nas escolhas que você faz hoje.

Cuide da alimentação, mantenha a hidratação e continue treinando. Seu corpo agradecerá amanhã pelo esforço que você faz agora. 💪❄️

Qual hábito f**a mais difícil para você manter durante o inverno?
👇 Conta para a gente!

25/05/2026

Muita gente procura estratégias avançadas, suplementos ou treinos milagrosos.

Mas esquece do básico que realmente melhora a performance.

Resultado não vem só de intensidade.
Vem da soma de hábitos repetidos todos os dias. 💪

Qual desses você sente que mais precisa melhorar?

12/05/2026

🚨 NOVO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO 🚨

06/05/2026

Ei você, pare por 30 segundos nesse post.

Se você treina para emagrecer e os resultados não aparecem, isso pode estar acontecendo por um motivo simples:
VOCÊ PODE ESTAR ACREDITANDO EM MITOS QUE SABOTAM SUA EVOLUÇÃO 🚨

E hoje eu vou te mostrar alguns desses mitos, que você pode estar acreditando ou até mesmo ignorando eles.

PASSE PRO LADO👉🏻

05/05/2026

⏰ - HORÁRIOS DAS AULAS
Organize sua semana e venha treinar!
Confira nossos horários de aulas e escolha a modalidade ideal para você👆🏻

29/04/2026

Treine com estrutura completa, acompanhamento e modalidades para todos os objetivos!
🍎 - Emagrecimento
🚴🏻‍♂️ - Hipertrofia
🏋🏻‍♀️- Condicionamento Fisico
❤️ - Saúde
🤸🏻- Qualidade de vida

Pare de adiar sua melhor versão!
📲 Chame no WhatsApp pu direct e agende sua aula experimental conosco!

Aqui você não escolhe desculpas, escolhe resultados!🔥

03/02/2026

🎉 SORTEIO IMPERDÍVEL 🎉

Que tal começar (ou dar aquele gás) no seu cuidado com a saúde e com o corpo? 💪✨
Vamos sortear 3 VAGAS para:

✅ Exame de composição corporal
✅ 1 mês de consultoria nutricional

📌 Para participar é simples:
1️⃣ Siga os perfis e .italosardinha
2️⃣ Marque 3 amigos nos comentários
⚠️ Não vale marcar a mesma pessoa mais de uma vez e nem perfis comerciais

🍀 Quanto mais comentários, mais chances de ganhar!

📆 O resultado será divulgado em breve aqui no perfil.
Boa sorte! Que esse seja o primeiro passo para uma versão ainda melhor de você 💚🔥

30/12/2025