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Spaço Movimento e Saúde

Pilates
Fisioterapia
Nutrição

03/06/2026

🎶🌽 Vai curtir muito forró neste São João?

Para aproveitar cada arrasta-pé com mais conforto e disposição, alguns cuidados fazem toda a diferença! 💃🕺✨

Deslize para o lado e confira 4 dicas simples para evitar dores e aproveitar a festa do começo ao fim.

📌 Salve este post para consultar antes do próximo forró e compartilhe com quem vai dançar a noite toda!

28/05/2026

Hoje, no Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, queremos lembrar que a sua saúde também precisa ser prioridade.

Dor, desconforto, cansaço extremo ou não se reconhecer mais diante do espelho não devem ser normalizados. Saúde vai além de exames: é corpo, mente, autoestima e bem-estar.
Essa data reforça a importância do cuidado, da prevenção e do acolhimento à mulher em todas as fases da vida.

Não ignore os sinais. Procure profissionais e cuide de você também.

27/05/2026

A seleção veio com tudo! Confira as nossas estrelas 😉💚💙💛

26/05/2026

Pilates não é gasto.
É investimento em movimento, qualidade de vida e dias com menos dor.

Cada aula é um passo para um corpo mais forte, alinhado e saudável. Porque cuidar da saúde hoje faz diferença em todos os momentos da vida.

Agende sua avaliação e venha sentir os benefícios do Pilates na prática. 🧘‍♀️

PilatesComPropósito

21/05/2026

Academia e Pilates têm objetivos diferentes — e os dois podem transformar a rotina quando usados da forma certa ✨

Enquanto a musculação foca mais na hipertrofia, o Pilates trabalha força, controle, postura, equilíbrio e consciência corporal de forma global.

No fim, não existe o melhor. Existe o que faz sentido para o corpo e para o momento de cada pessoa 🤍

E você, é do time pilates, academia, ou dos dois?

19/05/2026

Existem frases que parecem simples, mas carregam histórias inteiras de evolução, dor, superação e recomeços. 🤍
É isso que a fisioterapia faz todos os dias: transforma palavras em conquista.

17/05/2026

Quem também é assim? 🤣🤣🤣

15/05/2026

O pilates te custa tempo, constância, disciplina, sair da zona de conforto… e até aquele investimento mensal que, às vezes, parece pesado.

Mas o que ele te devolve vai muito além do físico. ✨
É leveza no corpo, força na mente, disposição pra viver melhor e um cuidado que reflete em todos os momentos da sua rotina.

Porque no fim, o pilates não tira de você… ele acrescenta. 🤍

Endereço

Praça Primo Torcato, 103
Nossa Senhora Aparecida, SE
49540000

Telefone

999306647

Site

facebook.com

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