23/03/2023
Cuidado, não tenha pressa, não p**e etapas, respeitar seu corpo é fundamental para não acabar com seus sonhos de DANÇAR NA PONTA DOS PÉS.
Preparar-se para as pontas além de conhecer a técnica do ballet clássico dentro do seu método escolhido pela escola q estuda, é muito mais q exercícios aleatórios nas sapatilhas de pontas.
Conhecer a base técnica, conhecer seu corpo, seus músculos, sua anatomia (saber q musculatura ativar para subir nas pontas) é fundamental.
Já perguntou ao seu professor o motivo de tal exercício nas pontas?! Tem base técnica? Vc vê progressão no movimento?
Ex: esse exercício me leva a qual movimento técnico? Como eu chego em um “sous sous” executando esse exercício?!
