CMx Assessoria Esportiva & Personal Trainer

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Niterói, RJ
CMx Assessoria Esportiva & Personal Trainer

A CMx é uma Assessoria Esportiva que presta serviço de corrida, caminhada e circuito funcional na

O que oferecemos:

Treinos de Corrida e Caminhada:
Correr traz importantes benefícios ao praticante, que vão desde a melhora da disposição, sono, auto-estima e até o convívio social. Circuito Funcional na Areia:
O objetivo é fazer com que tenha uma melhora da sua postura, ganhe força, agilidade, previna lesões, melhore seu tônus muscular, evolua mais rapidamente no treinamento da corrida, entre ou

tras coisas

Personal Trainer:
A nossa metodologia de treinos aliada e aplicada com os conhecimentos dos nossos treinadores na área de personal trainer.

11/11/2022

[PREVISÃO DO TEMPO]

Bom dia!!

Segue a previsão do tempo para esse final de semana. Nossa fonte de consulta é o Climatempo e estamos levando em conta o horário de 6h às 10h da manhã e a previsão para Niterói e o município do Rio de Janeiro. Segue a previsão do tempo:

➡️ PREVISÃO PARA SÁBADO, 12/11/2022:

🌦 Sol o dia todo sem nuvens no céu.

🌡 Temperatura mínima: 21ºc.

🌡 Temperatura máxima: 25ºc.

UR: Umidade relativa do ar: 85%.

☔️ 0% de probabilidade de chuva.

➡️ PREVISÃO PARA DOMINGO, 13/11/2022:

🌦 Sol o dia todo sem nuvens no céu.

🌡 Temperatura mínima: 22ºc.

🌡 Temperatura máxima: 28ºc.

UR: Umidade relativa do ar: 80%.

☔️ 0% de probabilidade de chuva.

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📌Unidade praia de Icaraí - 3ªf: 7h às 9h.

📌Unidade pista da UFF - 4ªf: 6:30h às 7:30h.

📌Unidade praia de Icaraí - 5ªf: 7h às 9h.

📌Unidade praia de Icaraí - Sábados: 6:30h às 9:30h.

- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Treinamento Físico na Areia
☠️ Hiit Body Work
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer

®

03/06/2020

Feliz Global Running Day!!!
O Dia Mundial da Corrida é um dia que celebra a prática da corrida. É comemorado anualmente na primeira quarta-feira de junho.
Para participar dessa ação global é fácil!!
Os praticantes de corrida de rua e trail, de todas as idades e habilidades comprometem-se a participar de algum tipo de atividade de corrida enviando seus nomes pelo site www.globalrunningday.org
Na sequência, segue fotos de provas e treinos dos nossos atletas!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📌Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📌Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📌Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📌Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer
® @ CMx Assessoria Esportiva & Personal Trainer

24/05/2020

Treinos liberados!!
Qualquer dúvida é só mandar uma mensagem!!
Boa semana de treinos para todos!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer
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23/05/2020

O corpo precisa ser inteligente para a prática de qualquer esporte.
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer
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22/05/2020

Boa tarde!!
Desde ontem, a Prefeitura de Niterói anunciou que a orla das praias está liberada para a população, com algumas restrições, para a prática de atividades físicas, mas apenas de forma individual.
A CMx ainda não está apta a voltar com seus serviços de corrida, caminhada e circuito na areia, e entende também que depende de um cronograma pré-estabelecido pelo Governo Municipal para que possamos voltar a prestar os serviços com segurança.
Para nossos atletas que queiram retornas aos seus treinos de forma individualizada, a CMx está se colocando à disposição para que você faça processo seguro de retreinamento, com os volumes e intensidades adequados de treinos.
Esperamos, muito em breve, retornar a nossa rotina de treinamentos e provas, sem restrições.
Vai passar!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer
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22/05/2020

Bom dia!
Treine em casa, vai passar!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
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18/05/2020

Ter um propósito bem definido no esporte, que pode ser emagrecimento, superação ou simplesmente a prática da atividade com qualidade, é essencial encará-la com a mesma seriedade com que se vê um compromisso profissional para, assim, estabelecer uma rotina na corrida.
Treine em casa, vai passar!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
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17/05/2020

Boa noite!!
Planilhas liberadas!!
Treine em casa, vai passar!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
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15/05/2020

Amanhã tem!!
8h pelo Zoom temos mais uma aula de força funcional!!
CMx, conectando pessoas através da corrida.
📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.
📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.
📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.
📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.
- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
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🏋🏻Personal Trainer
® ́sica

Endereço

Praia De Icaraí
Niterói, RJ

Site

http://www.carlosmartins.treinus.com.br/

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