Cross Nutrition Box Niterói

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Niterói, RJ
Cross Nutrition Box Niterói

Na Cross Nutrition Box ajudamos nossos alunos a atingir seus objetivos pessoais de forma saudável.

04/01/2026

🔥 Saíram as primeiras Técnicas da Semana de 2026 🚀

O ano começa com foco total e aquela energia boa de quem quer fazer 2026 valer a pena. A largada vem com Endurance, construindo base e resistência pra sustentar uma semana forte. Logo depois, o Core entra pra ativar controle, estabilidade e consciência corporal 🧠.

A sequência traz LPO pra lapidar técnica e coordenação, enquanto o Strength desenvolve força de verdade 🔥. No embalo final, LPO + Leg desafiam o corpo inteiro e preparam o clima pro aulão, com comunidade unida, energia lá em cima e muita superação 💚⚡

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📌 Estrada Francisco da Cruz Nunes, 9000 - Itaipu - Niterói

25/12/2025

O fim do ano se aproxima, e o Natal nos lembra da importância de seguir com equilíbrio e constância.

Que hoje seja um dia de paz e boas escolhas.

São os votos de toda a família CNBOX.

🎅 25 de Dezembro - Feliz Natal 🎅

09/12/2025

🔥 O verão começa no primeiro passo. Matricule-se na CNBOX Niterói e treine em um método que acelera resultados, aumenta energia, melhora o condicionamento e ajuda a perder peso com segurança.

Com acompanhamento profissional, treinos dinâmicos e uma comunidade que motiva, você evolui mais rápido do que sozinho na academia.

🎯 Pacote especial de 3 meses disponível Garanta sua vaga e comece sua transformação hoje.

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📌 Estrada Francisco da Cruz Nunes, 9000 – Itaipu, Niterói

08/12/2025

📢 Saíram as técnicas da próxima semana por aqui!

No início da semana começamos com Endurance ativando base, resistência e preparo para manter dezembro focado e seguir evoluindo rumo a 2026. 💪

No meio da semana Pré Murph, Power Clean e Push Press trazem controle, força e evolução técnica em cada sessão.

E no fim Strength fecha a semana preparando todo mundo para o nosso aulão em duplas cheio de energia, união e superação. 💚🔥

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30/11/2025

🔥 Saíram as Técnicas da semana 🚀

No início da semana, entramos com Endurance, ativando o fôlego e preparando o corpo pra uma jornada de força e superação. 💪 É o momento de ajustar o ritmo e dar o primeiro passo rumo a uma nova evolução.

No meio da semana, vem Deadlift, Back Squat e Strength, combinando potência, técnica e controle pra construir uma base sólida e cheia de intensidade.

E no fim, o foco é total no Complex LPO seguido do nosso tradicional aulão, cheio de energia, união e aquela vibe contagiante da CNBOX Niterói. 💚

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20/11/2025

A cultura negra é presente, passado e futuro.

Que o respeito seja constante e a consciência, ativa.

🤎 20 de Novembro – Dia Nacional da Consciência Negra 🤎

18/11/2025

A Black Week chegou com a oferta mais inacreditável do ano.

Assine o plano trimestral e ganhe +1 mês de treino totalmente grátis.
É isso mesmo: você paga 3 meses e treina por 4. 💥🔥

Uma oportunidade perfeita para começar antes do verão, garantir consistência e evoluir com acompanhamento de verdade.
As vagas são limitadas e essa condição não volta tão cedo.

Se você estava esperando o momento certo, ele chegou agora.

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16/11/2025

💚 Técnicas da Semana na CNBOX Niterói!

No início da semana ativamos força e preparo com Pull Up, criando a base pra evolução 💥.

No meio da semana o ritmo cresce com Back Squat e Endurance, trazendo controle, resistência e técnica.

No fim a energia explode com o aulão de feriado, seguido de Clean & Sn**ch e outro aulão cheio de união e superação 💚

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10/11/2025

💚 PROCESSO SELETIVO ABERTO

A CNBOX Niterói está com novas oportunidades para quem ama o universo do Cross e quer crescer em um ambiente de alta performance.

📌 Vagas disponíveis:
• Profissional de Educação Física (com CREF)
• Estagiário de Educação Física

Se você é comprometido, proativo e quer fazer parte de uma equipe que inspira transformação todos os dias, essa é a sua chance.

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CNBOX Niterói — o treino que forma campeões dentro e fora do box.

09/11/2025

💚 Técnicas da Semana na CNBOX Niterói!

No início da semana o Sn**ch chega pra ativar técnica e potência total, criando a base perfeita pra evolução dos próximos treinos. ⚡

No meio o Leg Day, o Push Press e o fortalecimento de membros superiores colocam à prova força, resistência e controle. Cada treino é um passo rumo à constância e à superação. 🔥

E no fim o Power Clean prepara o corpo pra pré-Murph, momento de união, foco e energia coletiva que faz o box pulsar! 💥

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📌 Estrada Francisco da Cruz Nunes, 9000 Itaipu Niterói

Endereço

EStrada Francisco Da Cruz Nunes, 9000
Niterói, RJ
24350-310

Site

https://www.cnbox.com.br/niteroi

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