Academia Terra do Músculo

30/11/2018

Quem aceita o Desafio ?! haha

Vou dar um 1 Livro de Receita *Low Carb* 0800 para os 20 primeiros que aceitarem.

Comenta (Eu Aceito) aqui no comentário.

Bora ?!

21/11/2018

4 Receitinhas fits pra quem ta com pouca grana!

Descubra como Perder Gordura Abdominal
>>> Saiba mais: http://bit.ly/queimaabdominalagora

13/09/2014

Pra quem gosta de treinar ouvindo um bom SOM !!!

Ta aí

Listen to Hip Hop Set List by Fernando Nunes Fotógrafo

07/08/2014

Para executar a remada alta com barra:

1: Segure a barra com afastamento igual à distância entre os ombros; use uma pegada com o dorso das mãos voltado para cima. 2: Tracione a barra verticalmente para cima até chegar ao queixo; eleve o máximo possível os cotovelos.
3: Abaixe a barra lentamente, até que os braços fiquem na posição estendida.

06/08/2014

Venha nos fazer uma visita!

http://terradomusculo.com.br/

06/08/2014

Se liga nessa ideia Brother!!!

07/03/2014

Esse video é pra te animar!!!
Curti aê!!!

Felipe Franco conta sobre sua participação no Arnold Classic Ohio 2014, desde sua preparação até sua grande vitória. Site: http...

07/02/2014

Mais dicas:
http://www.malhandocerto.com/suplemento/dextrose-maltodextrina-e-waxy-maize/

Dextrose ou maltodextrina? Nenhum dos dois. Veja as vantagens do novo suplemento Waxy Maize!

07/02/2014

Dicas:

ELEVAÇÃO DE PERNAS CORPO INCLINADO

Elevação de pernas corpo inclinado - Tudo sobre esse exercício! Ilustrações, como executar passo a passo, músculos envolvidos, variações, e muito mais!

06/02/2014

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06/02/2014

ZMA!

Bom dia

05/02/2014

Gosto muito desse momento!!!
boa tarde