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23/06/2026

Seu corpo é capaz de muito mais do que você imagina. Permita-se descobrir isso a cada aula. 🤍

18/06/2026

✨ Quando a mente está presente, o corpo se movimenta com mais precisão, força e equilíbrio. Essa é a essência do Pilates. 🤍

30/05/2026

😂 A verdade que ninguém conta sobre os instrutores de Pilates:

Durante a aula a gente corrige, orienta, pede pra respirar e ajustar a postura o tempo todo.

Mas por dentro estamos pensando:
“Essa aluna tá evoluindo muito!” 💚

Ver cada conquista, por menor que seja, é o que faz tudo valer a pena.

Conta aqui: qual frase seu instrutor mais repete durante a aula? 👇😅

🇧🇷

25/05/2026

✨ Envelhecer bem não é sobre sorte…
é sobre cuidado, movimento e qualidade de vida. 💚

O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura, aumenta o equilíbrio e ajuda você a manter sua independência em todas as fases da vida. 🧘‍♀️✨

Seu futuro começa nas escolhas que você faz hoje.
Cuide do seu corpo agora para agradecer lá na frente. 💪🌿

📍Invista em você.
📲 Agende sua aula experimental!

22/05/2026

Pilates: onde o corpo todo trabalha em perfeita harmonia.
Se você procura um treino que fortalece, alonga e melhora a sua postura de uma só vez, você acabou de encontrar.
Toda aula é um desafio novo para o corpo inteiro!
Mude sua rotina. Agende seu horário com a gente!

20/05/2026

Se ninguém te contou,Vc vai ficar sabendo agora !

Mais disposição, postura alinhada e aquela sensação indescritível de leveza e bem-estar. Não, você não precisa de meses para começar a sentir os efeitos do Pilates. O seu corpo responde e agradece desde a primeira aula! 🧘‍♀️✨
Se você estava esperando um sinal para começar a cuidar de você, ele acabou de aparecer na sua tela.

Dê o primeiro passo e sinta a diferença na pele (e na postura!).

✨ Agende sua primeira aula:
📞 WhatsApp: (21) 99899-9650
🏢 Centro, Niterói - Rua XV de Novembro, 106 (Sala 707)

18/05/2026

⏳ O tempo que você investe em você hoje… define a sua saúde amanhã.

No Pilates, cada movimento é um cuidado, cada sessão é um passo longe da dor e mais perto da qualidade de vida 💚

Não espere o corpo pedir socorro para agir.

✨ Escolha bem onde você coloca o seu tempo.

Seu futuro agradece!

📲 Agende sua aula e comece hoje mesmo.
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Endereço

Niterói, RJ

Site

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