Carlson Gracie Nilópolis

15/03/2026

Neste sábado realizamos em nossa academia uma grande Aula Especial de Defesa Pessoal Feminina em homenagem ao dia internacional da mulher.
Foi um dia de aprendizado e empoderamento.
Parabenizamos e agradecemos todas a mulheres que compareceram.
Mas o trabalho não para por aqui! Diante da realidade desafiadora dos constantes casos de violência contra a mulher, aprender e aprimorar técnicas de defesa pessoal é mais do que esporte; é uma necessidade.
​Sendo assim,viemos anunciar:

​NOVA TURMA REGULAR DE DEFESA PESSOAL FEMININA!

​ Todas as TERÇAS E QUINTAS
⏰ ÀS 08:00

✅ Técnicas acessíveis e ambiente seguro.
✅ Foco total no seu empoderamento e autoconfiança.
✅ Não é necessário ter experiência anterior.

​ INSCRIÇÕES ABERTAS.
Para mais informações e inscrições, link na bio ou envie um Direct.

​ TREINOFEMININO VIDASEGURA

08/03/2026

Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌹✨
A equipe Carlson Gracie Nilópolis parabeniza todas nossas alunas e amigas pelo dia de hoje.
Desejamos paz, força e coragem para que continuem superando a cada dia os desafios da vida.

Em homenagem às nossas guerreiras, preparamos uma aula de Defesa Pessoal Feminina no próximo sábado.

Venham aprender técnicas de defesa e celebrar a força feminina!

​Sábado, 14 de março
⏰ Horário: 10:00
Escola de Lutas Carlson Gracie (Rua Getúlio Vargas, nº. 1536 - Nilópolis).

Inscrições gratuitas pelo direct do Instagram ou pelo WhatsApp.

Traga uma amiga e venha se empoderar com a gente. Contamos com a sua presença! 💪💖
​

01/03/2026

Domingão foi dia de aprendizado e solidariedade com seminário em prol da reabertura do CT do professor .caveira que sofreu um incêndio recentemente.
Tivemos a oportunidade de aprender com o atual campeão panamericano Rerrison Gabriel e com a multi campeã de nossa cidade Kellen Arres e também de poder reencontrar com grandes amigos da arte suave.
Parabéns ao amigo pela iniciativa e Mestre Gesse .cintra.5 por abrir a para esse evento.

16/10/2025

No último dia 15 de outubro celebramos o dia do professor.
A Escola Carlson Gracie Nilópolis parabeniza e agradece a nossa equipe de professores pela contribuição, desenvolvimento e crescimento de nossa escola e pela dedicação e evolução de nossos alunos.


lello.oliveira

lino

16/10/2025

09/10/2025

No próximo sábado estaremos na torcida pela nossa Lady Goat. Campeã com 10 títulos mundiais de jiu-jitsu na faixa Petra, biamesquitajj fará sua estréia no UFC representando a arte suave no maior palco do MMA.
Boa sorte e ruma a vitória.

08/10/2025

Nossa querida professora da turma Baby, ainda adolescente, após ser campeã da Copa Carlson Gracie sendo parabenizada e recebendo o reconhecimento deste senhor que passava na hora e a chamou para tirar essa foto.( Fato verídico).

Nossos pequenos estão ansiosos pelo seu retorno, tia .

Turma baby

Segunda e quarta às 18:00.

04/10/2025

Nosso querido aluno Cristian Thor, turma Kids, ao lado de dois grandes ídolos do nosso esporte. Mestre , filho do grande mestre Hélio Gracie e criador do e o faixa preta de jiu-jitu,campeão do povo, o grande .