Luiz Laporte

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A vida é feita de ciclos, e hoje encerro mais um com o coração cheio de gratidão.Sou imensamente grato ao LPO por tudo o...
30/10/2025

A vida é feita de ciclos, e hoje encerro mais um com o coração cheio de gratidão.
Sou imensamente grato ao LPO por tudo o que me proporcionou — pelas experiências, pelos aprendizados e pelas pessoas incríveis que cruzaram meu caminho.
Foram anos de dedicação, evolução e conquistas. Tive o privilégio de formar uma atleta, fazer grandes amizades e ser reconhecido pelo meu comprometimento e amor pelo que faço.

Hoje concluo minha última aula de LPO com a certeza de que entreguei o meu melhor em cada treino, em cada orientação e em cada momento vivido.
Não sei se é um adeus definitivo, mas sei que é um novo começo.
Agora, sigo com o propósito de me aprimorar ainda mais dentro da musculação — buscando evolução constante, novos desafios e mais resultados.

Aproveitando que hoje é Dia do Profissional de Educação Física, não poderia deixar de compartilhar uma conquista que rep...
01/09/2025

Aproveitando que hoje é Dia do Profissional de Educação Física, não poderia deixar de compartilhar uma conquista que representa exatamente o poder dessa profissão!

Semana começando, ainda com o cansaço do fim de semana, mas com o coração cheio de satisfação!
Mais uma vez saí da zona de conforto e mergulhei em um novo desafio: preparar um aluno do zero para subir no palco.

Confesso que não pensava mais em me envolver com competições, mas a vontade do falou mais alto — e aceitei a missão de prepará-lo nessa jornada. O objetivo era claro: conquistar um troféu. E juntos conseguimos! 🏆🔥

📸 A última foto mostra o Pedro em fevereiro de 2024, quando iniciamos nossas aulas.
📸 A segunda foto em agosto de 2024, quando nem pensávamos em iniciar esse processo, mas já tínhamos o objetivo de melhorar cada vez mais.
📸 E agora, em agosto de 2025, o resultado de toda dedicação, esforço e disciplina.

Parabéns, Pedro, pela entrega em cada etapa dessa preparação. Esse é só o começo de muitas conquistas que ainda virão! 👏👏

Encerrando o dia do trabalho com o resultado de um ano de trabalho árduo em conjunto com a , que também acompanha o Rodo...
02/05/2025

Encerrando o dia do trabalho com o resultado de um ano de trabalho árduo em conjunto com a , que também acompanha o Rodolfo e faz um trabalho incrível.

Não existe atalho para o sucesso, é preciso dedicação, mudança de hábitos e, principalmente, constância.
Os resultados são evidentes!

Ontem foi dia de ministrar mais um curso na  com o tema que mais amo, “Prescrição de Treinamento de Força.”Obrigado a to...
30/09/2024

Ontem foi dia de ministrar mais um curso na com o tema que mais amo, “Prescrição de Treinamento de Força.”
Obrigado a todos que estiveram presente e pela troca de conhecimento, espero que tenha sido tão enriquecedor para vocês quanto foi para mim.

Agradeço imensamente a oportunidade que recebi do nosso coordenador  e da  para ministrar a aula de Biomecânica e Cinesi...
26/05/2024

Agradeço imensamente a oportunidade que recebi do nosso coordenador e da para ministrar a aula de Biomecânica e Cinesiologia dos MMSS no Programa de Estágio das Unidades Lifefit da Baixada. Foi muito desafiador, mas também muito enriquecedor, me tirou completamente da zona de conforto e me fez galgar mais um degrau em minha carreira.
Obrigado a todos que estiveram presentes e dedicaram seu tempo, espero que tenha sido tão enriquecedor para vocês quanto foi para mim! 🚀
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Chegou a melhor clínica de LPO que vocês viverão!Com o mestre Luiz Laporte - Clean and Jerk em um domingão de muito prog...
15/08/2023

Chegou a melhor clínica de LPO que vocês viverão!

Com o mestre Luiz Laporte - Clean and Jerk em um domingão de muito progresso e aprendizado.
Muito mais que uma simples “clínica”, será um laboratório de futuros atletas e excelentes coaches!

SAVE THE DATE
📅 Dia 10 de setembro
🕗 A partir das 08:00H
📍Demout Nova Iguaçu

•Aula teórica
•Aula prática
•Coffee Break
•Competição
•Premiações
•Certificado

Ótima oportunidade para quem participou das últimas clínicas de Sn**ch com o mestre, agora vamos avançar para C&J 🤩.

⚠️ Cantina aberta para lanches e almoço!

🚨 ATENÇÃO: Apenas 20 vagas estarão disponíveis para essa data.
🚨 ATENÇÃO: link para preenchimento do cadastro de vaga no link da nossa bio.

INVESTIMENTO:
R$80,00 (alunos Demout)
R$100,00 (alunos de outros boxes)

Chame em nosso WhatsApp para receber o formulário de preenchimento para confecção do seu certificado e avaliação das categorias para competição.

*Competição NÃO OBRIGATÓRIA.

“Deus me livre não ser Demout”



Mande um WhatsApp e agende seu treino experimental gratuito.
📲 98119-0818
📲 97897-5268

B R O T A N A B A S E
📍 Nova Iguaçu - R. Olégario Maciel, 151
📍 Mesquita - Loading…
📍 Anchieta - Loading…

CONVÊNIOS
TotalPass / GymPass ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
PARCEIROS LUIZ LAPORTE:





Obrigado por todo amor e companheirismo.Te amo muito ❤️Mais um dia dos namorados com você
12/06/2023

Obrigado por todo amor e companheirismo.

Te amo muito ❤️

Mais um dia dos namorados com você

O Treinamento de Força (TF) para crianças e adolescentes demonstra ter efeitos benéficos em índices mesuráveis de sau...
14/04/2023

O Treinamento de Força (TF) para crianças e adolescentes demonstra ter efeitos benéficos em índices mesuráveis de saúde como:

✅ Aptidão cardiovascular;
✅ Composição corporal;
✅ Densidade mineral óssea;
✅ Perfis de lipídios no sangue e
✅ Saúde mental.
(FAIGENBAUM, 2000; STRICKER, 2002).

📚Além do objetivo de ficar mais forte, o TF pode ser realizado para a melhora do desempenho, prevenção e reabilitação de lesões e para a melhora da saúde a longo prazo.

💡Técnica adequada, supervisão de um instrutor qualificado, acompanhamento médico e nutricional especializado são componentes essenciais de segurança em qualquer programa de treinamento de força envolvendo crianças e adolescentes.💡

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E se toda segunda-feira fosse uma segunda chance, você a tornaria mais importante? 🤔 E se eu contar para você que se eu ...
03/04/2023

E se toda segunda-feira fosse uma segunda chance, você a tornaria mais importante? 🤔

E se eu contar para você que se eu não tivesse feito das segundas-feiras uma segunda chance, talvez, hoje, não estivesse voando tão alto e fazendo o que eu verdadeiramente amo, você acreditaria?
Ainda não estou onde quero, mas estou no caminho e a cada segunda-feira faço uma nova oportunidade!

Alguns passos para alcançar seus objetivos pessoais:
👉🏻 Tenha em mente/escrito quais são os seus objetivos;
👉🏻 Faça um planejamento dos passos para alcançá-los;
👉🏻 Divida o planejamento em metas menores;
👉🏻 Crie um cronograma de ações;
👉🏻 Descubra formas de acompanhar sua evolução;
👉🏻 Comece agora;
👉🏻 Comemore cada pequena meta alcançada;
👉🏻 Tenha paciência;
👉🏻 Mude os planos e recalcule rota sempre que for necessário;
👉🏻 Não desista logo no primeiro obstáculo (se eu tivesse desistido, hoje estaria fora da Educação Física 🤭).

Boa semana 👊🏻
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O Levantamento de Peso Olímpico é um dos esportes mais democráticos que existe, vai do gordo ao magro, do baixo ao alto,...
02/04/2023

O Levantamento de Peso Olímpico é um dos esportes mais democráticos que existe, vai do gordo ao magro, do baixo ao alto, o que importa é o quanto você consegue levantar, é um dos esportes mais complexos e que exige um grande grau de conhecimento corpóreo, juntando força, velocidade e mobilidade em um único movimento.

‼️Confira no carrossel 4 benefícios do LPO‼️

✅ Não é sobre colocar o peso para cima da cabeça, e sim sobre o quanto você consegue com qualidade, preservando a sua saúde sempre!

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Apesar do LPO ser um esporte antigo e ter ingressado nos jogos olímpicos de Atenas em 1890, a participação feminina em o...
08/03/2023

Apesar do LPO ser um esporte antigo e ter ingressado nos jogos olímpicos de Atenas em 1890, a participação feminina em olimpíadas é recente.
A primeira participação de mulheres no LPO em olimpíadas foi em 2000 nas olimpíadas de Sydney.
Hoje, tanto em Centro de Treinamentos quanto em competições são maioria.

Lift like a woman 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Feliz 8 de março! Feliz dia internacional das mulheres 🏋🏼‍♀️💪🏼

Método de oclusão vascular.
04/03/2023

Método de oclusão vascular.






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