23/01/2022
🧠 A depressão e a ansiedade são doenças que afetam a humanidade, principalmente nos dias atuais.
📖 Estudos mostram que o exercício físico, principalmente associado a uma intervenção multiprofissional ( médico, psicólogo, nutricionista) resulta em maior redução do quadro clínico da doença, com 75% dos pacientes apresentando remissão completa dos sintomas.
✔ O Pilates traz grandes melhorias na qualidade do sono e função cognitiva. Potencializando bem estar físico e tranquilidade mental.
✔ Além de ser um grande aliado na prevenção desses e de diversas outras complicações, no que se refere a saúde biopsicosocial.
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ESPAÇO DANIEL CARDOSO!
🔸Excelência em Pilates!
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