27/03/2026
🚴♂️🏃♀️ BASE FORTE – Treino de fortalecimento para corredores e ciclistas!
Uma aula focada em desenvolver força, resistência e prevenção de lesões, ajudando nossos atletas a evoluírem cada vez mais na corrida e no pedal. 💪🔥
Um treino pensado para melhorar o desempenho esportivo, fortalecer a musculatura e preparar o corpo para os desafios das pistas e das estradas.
📅 Aulas toda sexta-feira
Se você corre ou pedala, esse treino foi feito para você!
Todos os alunos podem participar, pois trabalhamos mobilidade, fortalecimento muscular.