Qual é o horário de funcionamento?

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Box 384 Natal

O exercício não muda só o seu corpo, muda a sua mente, sua atitude e seu humor. BOX 384 Natal

01/01/2023

Celebramos a chegada de um novo ano com muita perseverança e dedicação para proporcionar a melhor experiência em cross training para você.

Desejamos que o seu 2023 seja uma nova oportunidade para, alcançar as suas metas, superar os seus limites, melhorar a sua autoestima e a sua saúde física e mental.

Feliz ano novo! 🥂🎆

Equipe My Box 💚

#2023

25/12/2022

Celebramos mais um Natal juntos e desejamos muito amor, paz, alegria e união para todos!

Lembrando que hoje é dia de comer aquela ceia deliciosaaaa, mas com moderação, hein? Não exagera, porque o castigo nos treinos é tenso! 🥵🤪

Feliz Natal, atletas! 🎄🎅

14/12/2022

Se liga que separamos algumas dicas indispensáveis para manter a saúde e o shape:
👉 Jamais p**e o aquecimento
👉 Dê atenção à técnica
👉 Dê um tempo para seu corpo, ou seja, descanse!
👉 Mantenha uma dieta saudável, sem exageros
E aí, tá preparado para seguir as dicas? Estamos aqui com você!

05/12/2022

Se você ainda não conhece o cross training ou começou a treinar agora, a My Box é o melhor lugar para você!

Pensamos em treinos super adaptáveis para o seu condicionamento físico, e nossos coaches estão sempre disponíveis para te ajudar em qualquer dúvida. Não precisa ter vergonha.

Então, pode vir sem medo, esperamos por você. Marque sua aula experimental. Link na bio. 🥵🥵

02/12/2022

O MY MURPH DAY já tem data marcada!
Está pronto para superar o seu limite no nosso último desafio do ano?

O MURPH é uma modalidade de treino criada para homenagear o tenente americano Michael
Murphy e funciona como um indicador para medir a sua evolução no cross training.

A ideia é terminar o treino no menor tempo possível e superar os limites, mostrar o
resultado do condicionamento físico que você conquistou durante o ano.

Está preparado? Dia 17/12 esperamos por você! 󰙣😉

30/11/2022

É claro que vai!🥵🥵

O treinamento funcional é responsável por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumentando a frequência cardíaca e otimizando ainda mais a queima de calorias, ajudando você a perder peso e ter muito mais saúde!🤩🤩

25/11/2022

SIM!!! Não só ajuda como é um aliado nesse processo.

Cada treino é preparado conforme as necessidades do praticante. Sem contar que você tem o apoio do coach a todo instante, o que faz toda a diferença!

Portanto, se o seu objetivo é ganhar massa magra, certamente será adaptado para isso. Gestos como correr, pular, agachar, empurrar etc. fazem parte da rotina dos praticantes, o que auxilia muito.
Marque sua aula experimental e vem para a família My Box!🔥🏋️‍♀

22/11/2022

Se você não f**a assim, tem alguma coisa errada! 👀

Nossos coaches dão conta do recado, né verdade?

16/11/2022

Faltam 46 dias para finalizarmos o ano de 2022 e você ainda pode vir pra família My Box e iniciar o ano com juízo! 😂😂

Tá com preguiça? Lembre que a mudança precisa vir de você! Estamos te esperando para uma aula experimental.

11/11/2022

Seu projeto verão está de pé? 🌞🏝️

Faltam menos de dois meses para fecharmos 2022!

Marque sua aula aqui e venha iniciar 2023 com saúde e bem-estar em primeiro lugar.

Endereço

Rua Doutor Múcio Galvão, 425
Natal, RN
59022-530

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Site

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