Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 21:00

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CT Garden

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CT Garden, Ginásio/centro de fitness, Rua Das Alamandas 286, Natal.

16/09/2026

Nossa mensagem do “Setembro Amarelo 💛” para você do outro lado da telinha.

Nem sempre é pelo corpo! Manter a mente ativa é tão importante quanto mexer com o corpo!
O esporte é um forte aliado para acalmar a mente!

O exercício físico reduz o hormônio do estresse e equilibra o cortisol. O exercício físico estimula a liberação de endorfina e serotonina.

Com as palavras do no guerreiro Kelvyn Freitas | Conteúdo sem mimimi

“Me manter ativo, treinando todo dia, tem sido um forte aliado na minha luta contra a ansiedade e eu recomendo demais! Convido todo mundo a falar, a desabafar e a, principalmente, treinar!”

Vem fazer um treino experimental com a gente!

Vamos dá início na sua melhor versão 🏆

16/09/2026

💚 SETEMBRO É O MÊS DO CLIENTE NA GARDEN!

Talvez o que faltava para você começar fosse a oportunidade certa. Ela chegou. 👊

Durante nossa campanha do Mês do Cliente, você pode começar a treinar na Garden com uma condição especial nos planos selecionados de 8, 10 ou 12 aulas.

🔥 Treinos a partir de R$ 6,90 por aula.
É a oportunidade de conhecer nossa metodologia, nossa equipe e viver de perto a experiência Garden.
E não importa se você nunca treinou, está há muito tempo parado ou acha que ainda não está preparado.

Você não precisa estar preparado para começar.
Você começa para se preparar. 💚

📲 Quer aproveitar?
Chama a gente no WhatsApp e envie a palavra CLIENTE.
Vagas e condição por tempo limitado. Consulte as regras da campanha.

SaoGoncaloDoAmaranteRN

15/09/2026

Mês do cliente chego e quem ganha é você!!!

50% no seu primeiro mês com a gente para alunos novos, nos planos mensais de:

8 Aulas
10 Aulas
12 Aulas

Mais não perde tempo que é por tempo limitado.

Então chama a gente no WhatsApp através do Link na Bio ou no Direct.

Ou só comenta aqui “CLIENTE” que nossa equipe entrará em contato com você.

09/09/2026

Todo mundo quer resultado. Poucos estão dispostos a fazer o que o resultado exige.
Disciplina quando ninguém está olhando.
Consistência quando a motivação acaba.
Foco quando aparecem outras prioridades.
Iniciativa sem esperar alguém mandar.
Responsabilidade para assumir os próprios resultados.
Execução em vez de desculpas.

E trabalho duro mesmo quando não existe aplauso.
É isso que separa intenção de transformação.
No treino é assim.
Na vida é assim.
Nos negócios é assim.

O extraordinário quase sempre nasce da repetição do básico que a maioria não consegue sustentar.
Continue aparecendo. Continue fazendo. Continue evoluindo.
Porque, no final, aquilo que você faz todos os dias acaba definindo quem você se torna.

CT Garden — não é sobre treinar quando dá. É sobre construir quem você quer ser. 💚

CrossTraining CrossFit Evolução Resultado Mentalidade TreinoÉVida

04/09/2026

🔥 FERIADÃO COM TREINO NA GARDEN!
Já organiza a agenda porque teremos dois encontros especiais por aqui:

🏋️ SÁBADO — 05/09
⏰ Aulão às 08h
😴 DOMINGO — 06/09
🔒 Estaremos fechados
🇧🇷 SEGUNDA — 07/09 | FERIADO
🔥 AULÃO DA INDEPENDÊNCIA
⏰ 17h

Porque independência também é escolher cuidar de você, superar seus limites e construir uma vida mais forte. 💚
LIBERTE-SE DOS SEUS LIMITES.

Marca aqui quem vai encarar esses aulões com você! 👇🔥

Treino CrossTraining VemPraGarden

01/09/2026

1º de Setembro

Dia do Profissional de Educação Física 💚

Por trás de cada evolução existe conhecimento, planejamento, dedicação e, principalmente, alguém que acredita no potencial de cada aluno.
Ser Profissional de Educação Física é muito mais do que ensinar movimentos. É orientar, motivar, corrigir, desafiar e desenvolver pessoas para que possam viver sua melhor versão.
Hoje celebramos nossos coaches e todos os profissionais que escolheram transformar vidas através do movimento. 🏋️‍♂️🔥
A paixão nos move. O propósito nos guia. A transformação é consequência.

💚 Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
CT GARDEN CENTRO DE TREINAMENTO

Movimento • Propósito • Transformação

Treinamento Saúde Performance QualidadeDeVida VemPraGarden

19/08/2026

🥋 DISCIPLINA NO TATAME. VITÓRIA NA VIDA. 🏅
Cada medalha carrega muito mais do que o resultado de uma competição.
Carrega treino, disciplina, coragem, respeito, derrotas, aprendizados e evolução.
Parabéns aos nossos atletas por cada conquista! 💚
É motivo de orgulho ver vocês representando, competindo e mostrando que o trabalho construído todos os dias está dando resultado.
Aqui, queremos formar atletas mais fortes, mas também pessoas mais confiantes, disciplinadas e preparadas para os desafios dentro e fora do tatame.

🌿 CT Garden + Karkará Jiu-Jitsu
🥋 Treine. Evolua. Compita. Supere-se.
A próxima medalha pode ser a sua.

📲 Quer conhecer nossas aulas? Chama a gente no direct e venha fazer uma aula experimental.

JiuJitsuRN SaoGoncaloDoAmarante AtletasDaVidaReal Disciplina Evolucao FamiliaGarden

12/08/2026

O que mais te impede de começar hoje? 🏆

Preço?💰
Vergonha?🙈
Tempo?⏳
Medo de não conseguir?😱
Condicionamento?😓

Independente da sua resposta, comenta “EU QUERO” que temos uma surpresa pra você.❤️

11/08/2026

Ficou uma semana sem treinar? VOLTA.
Ficou meses longe? VOLTA.
Ficou um ano? VOLTA TAMBÉM. 💚

Você não precisa recuperar o tempo perdido.
Não precisa voltar no mesmo ritmo de antes.
Não precisa provar nada para ninguém.
Você só precisa recomeçar.

Cada treino é uma nova oportunidade de cuidar do corpo, fortalecer a mente e construir novamente a sua rotina.
O corpo não pune quem volta.

O que realmente atrasa sua evolução é continuar adiando.
🌿 Mais do que treinar, é sobre transformar.
SEJA A SUA MELHOR VERSÃO.

👉 Está há quanto tempo sem treinar? Comenta “EU VOU VOLTAR” e vem com a gente.

Endereço

Rua Das Alamandas 286
Natal, RN
59293480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 21:00

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