Rapha Pelicano Studio Fitness

Rapha Pelicano Studio Fitness Dicas, informações e curiosidades sobre saúde, bem estar, esportes, alimentação saudável e treinamento personalizado.

Agora sim "feriadou"!!!🤟🏻🎶🎯💪
01/05/2026

Agora sim "feriadou"!!!
🤟🏻🎶🎯💪

06/04/2026

Cada número aí na tela mostra o quanto o corpo foi exigido, o quanto cada aluno saiu da zona de conforto e transformou esforço em resultado.
O gasto calórico aqui não é comum. É alto. Intenso. E principalmente: conquistado.
O CrossFit não é só sobre treinar… é sobre elevar sua capacidade ao limite, acelerar seu metabolismo e fazer seu corpo trabalhar de verdade, durante e depois do treino.
Se você ainda acha que está treinando “bem”, talvez esteja só confortável demais.

06/03/2026

Quer entender suas zonas de treino durante a corrida?
Assista! 💪🫀📊😅

04/03/2026

Brincadeiras a parte... 🤣🤣🤣
Arrebentou

👏👏👏👏👏👏

26/02/2026

OPEN 26 ... FALA COMIIIIGOO!!!
E AI, ANSIOSOS? ANIMADOS? CURIOSOS?
QUAL SUA APOSTA PARA A PRIMEIRA PROVA?
COMENTA AQUI 👇👇👇

QUEM ACHA QUE AQUI É SÓ EXERCÍCIO AINDA NÃO ENTENDEU NADA!
12/02/2026

QUEM ACHA QUE AQUI É SÓ EXERCÍCIO AINDA NÃO ENTENDEU NADA!

Aqui no Box Zer035, cada treino tem uma vibe que você não encontra treinando sozinho: alguém te puxa quando bate o cansa...
29/01/2026

Aqui no Box Zer035, cada treino tem uma vibe que você não encontra treinando sozinho: alguém te puxa quando bate o cansaço, alguém comemora quando você evolui, alguém te lembra que você consegue quando você acha que não.
Você chega por um objetivo… e f**a pela família.

Treinar com mais pessoas faz diferença de verdade:

Você se engaja mais (porque o ambiente te inspira)

Você falta menos (porque tem gente te esperando)

Você evolui mais rápido (porque a consistência vira hábito)

E os resultados aparecem...no físico, na mente e na rotina

Se você ainda não faz CrossFit, f**a o convite: vem conhecer o Box zer035.
Sem pressão, sem “precisar estar preparado”. Você só precisa dar o primeiro passo. O resto a comunidade te ajuda a construir.


Seu filho não precisa só se mexer.Ele precisa aprender a confiar no próprio corpo.No CrossFit Kids, cada movimento desen...
28/01/2026

Seu filho não precisa só se mexer.

Ele precisa aprender a confiar no próprio corpo.

No CrossFit Kids, cada movimento desenvolve
coordenação, foco, disciplina e autoconfiança,
habilidades que nenhuma tela ensina.

💥 Movimento com propósito
🧠 Corpo forte, mente mais segura
👶 Crianças mais confiantes dentro e fora do box

Você vai perceber a diferença fora da aula.

Quer saber mais? Chama no direct!

Cansou de treinar sem ver resultado?A gente coloca você na zona de queima de gordura certa.BOX ZERO35, resultados reais....
13/01/2026

Cansou de treinar sem ver resultado?
A gente coloca você na zona de queima de gordura certa.
BOX ZERO35, resultados reais.
Chama no Direct.

Endereço

Rua Antero Veríssimo Da Costa, 76
Muzambinho, MG
37890-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Rapha Pelicano Studio Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria