https://www.facebook.com/323708994799381/

Personal Trainer Henrique Lima

Página Principal
Brasil
Morro das Pedras, SC
Personal Trainer Henrique Lima

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Personal Trainer Henrique Lima, Treinador(a), Morro das Pedras.

05/01/2024

Obrigado pela recepção, pela resenha e por tudo que fez. Monjolo, Zank, Nabil aprovadissimos e voltarei com toda certeza.
Que 2024 seja um ano melhor ainda pra vc, com aquelas viagens top que vc sempre faz.
Te amo mto.

01/01/2024

Feliz 2024.

11/09/2023

Orgulho de ser FAB.
Fogo Simbólico da Pátria.

11/09/2023

Orgulho de ser FAB.
Fogo Simbólico da Pátria.

08/10/2022

Estou fazendo o melhor possível nas condições que tenho e com toda certeza vou fazer muito melhor pq minhas condições serão melhores a medida que me dedico à todas as possibilidades e oportunidades que terei para melhorar e crescer em todos os aspectos, seja espiritual, autoconhecimento, saúde, amor, treino e tudo que me faz e deixa feliz.
Feliz por ter conquistado meu Pr de Clean & Jerk
215lbs - 97kg
onde tudo começou.

30/09/2022

Depois do treino de MEI DIA do sextou, aquela revigorada. Obrigado pela ligação que deixou o vídeo mais completo.

12/08/2020

O vídeo não foi inteiro, então vai lá o resto do step up, sofrido por sinal.
Curtam aí 😁

12/08/2020

Treino de Forca

Último round

5 reps de strict pull up (medball 6kg)
6/6 step up (ktb 24 kg)

Depois teve ombro ( medial e posterior ) e bíceps ( rosca scoot na polia baixa )

19/06/2020

Para fechar com chave de ouro, pela manhã pedalada de 30' em uma bike(BMX), depois fim de tarde aquele Crossfit ou sei lá oq é agr.

5 rounds:
50m farm carry
30 DU
7 THRUSTERS
7 PUSH PRESS
7 HANG POWER CLEAN

PEGUEI LA NO insta do mudei só os DU eram 50 e acrescentei o Farm carry.

CAP: 23'06"
CARGA 40 KG

Endereço

Morro Das Pedras, SC
13279-400

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Personal Trainer Henrique Lima posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.