Academia Forma e Movimento

05/06/2026

A pergunta é: você consegue adivinhar o que é? 👀

Comente seu palpite abaixo e acompanhe os próximos capítulos. 🔥

04/06/2026

5 motivos para você não faltar no frio:

1. Seus objetivos continuam os mesmos.
2. Seu corpo não sabe que está frio.
3. Resultados não tiram férias de inverno.
4. A preguiça passa depois do aquecimento.
5. Porque desculpas não queimam calorias.

Se o único motivo para faltar é o frio, talvez esteja na hora de parar de dar desculpas. 😜🔥

01/06/2026

🚨 Precisamos esclarecer algumas coisas...

❌ Nós não trabalhamos 24 horas por dia.
❌ Não prometemos milagres.
❌ Não podemos treinar por você.

Mas fazemos questão de entregar o que realmente funciona:

✅ Treinos eficientes.
✅ Acompanhamento de verdade.
✅ Um ambiente que te incentiva a continuar.
✅ Resultados construídos com constância.

Se você está cansado de começar e parar, talvez esteja na hora de treinar no lugar certo.

💪 Vem para o CT Forma e Movimento e descubra do que você é capaz!

29/05/2026

Nem toda mudança acontece por fora.

Às vezes, ela começa na visão.

Hoje apresentamos nossa nova identidade.

Uma marca que representa quem somos, no que acreditamos e onde queremos chegar.

Mais do que uma nova logo, um novo posicionamento.

Continuamos com a mesma essência:
✔️ Movimento
✔️ Saúde
✔️ Transformação
✔️ Pessoas em primeiro lugar

Mas agora com uma identidade que traduz a força, a excelência e o propósito que construímos todos os dias.

Bem-vindos à nova fase da F&M Centro de Treinamento.

O melhor ainda está por vir.

28/05/2026

Gostou da novidade? Está esperando o que pra fazer parte 🔥

Vem pro CT FORMA E MOVIMENTO

28/05/2026

28/05/2026

PRONUNCIAMENTO OFICIAL HOJE ÀS 18:00h.

26/05/2026

O frio chegou… mas a sua evolução não pode parar 🔥

O corpo que você quer no verão começa a ser construído agora. Cada treino de hoje é um passo mais perto do seu objetivo 💪

E aí, vai deixar o frio vencer ou vai vir treinar com a gente?

26/05/2026

O frio chegou, mas a sua evolução não pode parar 🔥

O corpo que você quer no verão começa a ser construído agora. Cada treino de hoje é um passo mais perto do seu objetivo 💪

E aí, vai deixar o frio vencer ou vai vir treinar com a gente?

25/05/2026

Em breve mais atualizações …