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Adrenaline Running CLUB

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Montes Claros, MG
Adrenaline Running CLUB

Grupo de Corrida Adrenalina

Não é novidade para ninguém que a prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios à saúde e melhora a qualidade de vida. Com a corrida não é diferente, e cerca de 25 ganhos fisiológicos são gerados graças à realização frequente desta atividade.

“Se a prática da corrida for regrada, traz grandes benefícios para a saúde e ajuda as pessoas a diminuírem o risco de doenças”, afirma o me

stre em fisiologia do exercício Paulo Correia, que é fisiologista da Unifesp. Os lucros
Entre os principais benefícios gerados com a corrida destacam-se o aumento do débito cardíaco máximo, diminuição da frenquencia cardíaca de repouso, melhora da circulação coronariana e o auxílio a prevenção do acidente vascular cerebral, da hipertensão arterial e da doença coronária. Correr também favorece o aumento da massa muscular, fortalece os tendões, ligamentos e articulações, auxilia o combate à osteoporose e o controle do peso corporal, do colesterol, do estresse, da ansiedade e da depressão. Além disso, observa-se também o estímulo ao fim de hábitos nocivos, como o uso de álcool e ci****os.

“Quem pratica a corrida com o intuito de ter uma vida mais saudável precisa fugir dos hábitos inadequados, como beber e fumar, e deve comer mais frutas e manter uma boa alimentação”, orienta Correia.

04/09/2016

Então, vamos voltar a Ativa!

14/05/2015

Netinho Personal - Núcleo de Prática Esportiva

Promovendo Saúde!

Vamos entrar em forma meu povo?

Inscrições Limitadas!

05/03/2015

Treino Personalizado.

.
Sempre surpreendendo nos Treinos esse aluno!!!!
Parabéns Andrew Leite.

NETINHO PERSONAL FAZENDO UMA AULA COM SEU ALUNO ANDREW

12/01/2014

Corrida São Sebastião - 10km = 57'41".
Momento Crítico, final de percurso - Inclinação.

12/01/2014

Corrida de São Sebastião, 10 Km.
Muito Boa. Vlw Amigos.

05/12/2013

E o Desafio Personal está em Alta!

Participantes colhem os resultados das atividades.

30/11/2013

Passou o Período de adaptação, Dedicação total!

Saiba mais sobre o projeto que visa mudar a rotina e a vida dos participantes.

26/11/2013

ADRENALINE RUNNING CLUB

"Atitude hoje te fará chegar mais longe amanhã"

..inspire-se!

26/11/2013

ADRENALINE RUNNING CLUB
..superação à cada momento!

Inspire-se!

21/11/2013

NETINHO PERSONAL FAZENDO A DIFERENÇA.

Antes de começar a praticar foi necessário passar por uma avaliação.

18/11/2013

Focando ainda mais!

Professor fala que foram selecionadas pessoas que não tinham o hábito de praticar exercícios para encarar o desafio.

18/11/2013

Boa Semana à todos(as).

Deus abençoe!

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Montes Claros, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:30 - 21:00
Terça-feira	18:30 - 21:00
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