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13/07/2024

Pare de adiar, clique no link da bio, tenho uma condição especial pra você mudar a estética do seu glúteo e se livrar das dores no joelho 😉

06/01/2024

Quero te ajudar a fazer a diferença em 2024, olhar para o que foi feito anteriormente e ter a certeza de que tudo o que você passou te trouxe até aqui, mas entender que está na hora de mudar e fazer melhor 🎯

Digita PERFORMANCE e confere no seu direct 👇

01/01/2024

Tentamos, erramos, fomos felizes pra caramba, mas também temos na memória os deslizes!
Sobrevivemos, vivemos com ainda mais intensidade os nossos dias e concluímos mais um ano com maestria e com saúde acima de tudo! tudo isso só foi possível porque começamos!!!

Por isso, Desejamos que vocês COMECEM os planos para o próximo ano e que vivam intensamente cada etapa deles 🎯

Queremos que façam um excelente 2024, por isso estaremos aqui, entregando ainda mais conteúdo para vocês, afim de melhorarmos juntos a nossa performance! 🔥

Façam um excelente 2024 🙏🏽

24/12/2023

Salinas 🎄💙

20/11/2023

Se você está aqui é porque realmente quer melhorar a sua performance! Hoje caminhamos totalmente na contramão de uma vida ativa por conta das tecnologias e confortos que temos e consequente isso acaba com a nossa saúde!

Óbvio que vai ter dias que você não vai conseguir dormir antes das 22h, que você vai querer tomar uma cerveja ou sair com os amigos e isso é normal, mas este check List te mostra um caminho fácil de seguir para melhorar de vez a sua rotina e te dar mais performance

Siga o máximo dessa lista e veja a diferença 😉🔥

14/11/2023

Essa frase surgiu durante uma das reuniões com a , aluna da Mentoria Movement!

Trouxe ela aqui pra vocês refletirem. Em quem estão se inspirando? Quem estão seguindo? Quem está diariamente no seu ciclo de convivência? Você acredita que isso possa influenciar na sua vida? Comenta aqui embaixo 🎯

Finalizando, se compare com a única pessoa que você sabe de toda a trajetória, que batalha diariamente pelo sonho que quer conquistar, que luta com os fantasmas escondidos dos porões do subconsciente e que tenta diariamente vencer julgamentos e quebrar padrões - VOCÊ MESMA (o)

10/09/2023

Feliz por completar mais um ano!
Mais um ano para desfrutar de muito amor e de muito trabalho. Feliz também por ter ao meu lado pessoas incríveis que me ajudam a crescer e deixam os momentos ainda mais especiais.

Feliz com a vida - Desde 1994 faze do história 🎯

01/08/2021

Temos uma excelente ferramenta para melhora de padrão de movimento e ajustes do corpo, se for utilizada de individualizada e racional, traz diversos benefícios.

24/07/2021

Devemos destacar que existe estratégias para cada objetivo e também o que fazer em cada faze do treinamento, mas as dicas que trouxe neste vídeo vão ajudar vocês a ficarem ligados nas datas dos treinos!!!

21/07/2021

Dinâmico, porém informativo. como vocês pediram hehehe
espero que eu tenha ajudado vocês a melhorar a execução no agachamento unilateral com este vídeo. compartilhe com os amigos que precisam ver essa dica!!!

25/06/2021

Chegar até um objetivo ou conseguir realizar com maestria uma tarefa requer disciplina e essa atitude pode te ajudar a chegar onde você quer. não é regra, não é pra todo mundo (que não está disposto), mas ouse mudar a sua rotina e desfrute dos benefícios

16/06/2021

Compilação de cenas tiradas de um vídeo feito pelo .alencarr em um dos nossos treinos
Não editei a música, por isso que está cheia de cortes, portanto, relevem 🤣

Endereço

Montes Claros, MG

Site

facebook.com

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