Estúdio Pilates Bela Forma

08/07/2026

Cecília apresenta diagnóstico de Paralisia Cerebral e como consequência apresenta dificuldade motora principalmente no lado direito onde tem a Hemiparesia.
Iniciou o Pilates em Janeiro de 2026 e conseguimos muitas evoluções com ela neste período.
Ela andava no Studio com apoio, atualmente se sente em casa e anda sem apoio e faz muitos exercícios no Pilates.
Ela é muito dedicada, esforçada, não desiste de fazer mesmo nos exercícios mais desafiadores para ela.

Estamos trabalhando os movimentos de forma bem funcional para aumentar a sua qualidade de vida.

Para mim é uma alegria poder ajudar essas pessoas a se sentirem capaz e a cada dia vê a evolução de cada um.

E assim seguiremos juntos vendo cada evolução por aqui. 💪

10/03/2026

Acredito que o que fazemos com amor, dedicação, sempre haverá ótimos resultados.
Fico muito feliz em vê nossos alunos alcançando os seus objetivos com o nosso método. ☺️

O olhar clínico na e execução de cada movimento é que nos diferencia.
Assim, sabemos o que o corpo de cada um precisa neste olhar de avaliação.

Venham fazer parte dessa jornada de saúde e bem estar no Studio Pilates Bela Forma e sintam a diferença no seu corpo e mente.

26/02/2026

O Pilates promove bem estar físico e mental.
Junte a nós a Família Bela Forma e sinta como o método tem o poder de transformar a sua qualidade de vida.

Já agenda sua aula experimental.

20/02/2026

Uma sequência de exercícios no aparelho Reformer, raciocínio em cascata para potencializar o estímulo.
São exercícios funcionais que nos ajudam no dia a dia quando abaixamos, pegamos algum objeto no alto e etc.
Com o passar dos anos a tendência é perder músculos, então temos que exercitar para manter nossa autonomia, prevenir quedas e ter um corpo e mente saudável.

O Studio Pilates Bela Forma aguarda você nessa jornada de cuidado com o seu corpo e mente.

Agenda sua aula avaliativa.

10/02/2026

Venham fortalecer os músculos com consciência corporal, o estímulo é de dentro para fora.

Trabalha os músculos profundos, além de melhorar a mobilidade, flexibilidade para obter uma melhor qualidade de vida no seu dia a dia.

Pilates é para todos!

Venham viver essa experiência e sintam a diferença no seu dia a dia.

Cada um faz no seu ritmo, com a constância dos treinos atingirá os seus objetivos.
Seja ela na melhora da dor ou no condicionamento físico.

Já agenda uma aula avaliativa.

27/01/2026

O Pilates tem suas batalhas também como tudo na vida.
Respeitamos o ritmo, a condição física de cada um, mas sempre haverá os desafios, estímulos diferentes para fortalecer o corpo e chegar aos objetivos, seja para melhorar sua performance ou melhorar as dores.

Querem saber mais sobre o nosso Pilates?

Agenda conosco uma aula experimental e comecem a sentir o corpo de forma diferente com a prática. 😉

15/01/2026

Tem dúvidas como é uma aula de Pilates?
Oferecemos essa experiência com uma aula experimental.
Você vai se apaixonar e com certeza vai querer praticar.

Nossa aula tem um olhar diferenciado para você poder alcançar os seus objetivos.

Já agenda essa aula avaliativa.

08/01/2026

06/01/2026

Um novo ano, novas oportunidades e você merece ter mais qualidade de vida.
No Studio Pilates Bela Forma estamos preparados para atender os seus objetivos.
Seja ele por melhora de dores, ajustar a postura ou por condicionamento físico…
Cada corpo é único e precisa de olhar clínico para melhores resultados com o Pilates.

Já agenda uma aula experimental e entra nessa jornada de autoconhecimento.

11/12/2025

Pilates na Gestação:

Nessa fase a mulher passa por alterações fisiológicas, ocasionando desconforto em algumas regiões, principalmente na coluna.

O Pilates vai te ajudar nisso:

👉 Alívio das dores das costas

👉Melhora a circulação sanguínea

👉Fortalece os músculos de forma global

👉Trabalha os músculos da região pélvica

👉Aumenta a oxigenação do bebê, além de aumentar a conexão da Mãe com o bebê.