02/08/2022
Por que as pessoas desistem de emagrecer?
Simplesmente elas vão perdendo a motivação, o cérebro vai registrando a privação de calorias e logo começam a aparecer os pretextos para comer alguma guloseima, para dormir até mais tarde e não treinar, para pular o desjejum e as pessoas adoram colocar desculpas para não realizar o que precisa ser feito!
É errado querer emagrecer?
Em primeiro lugar não, não é proibido querer emagrecer e mudar sua forma corporal. Mas é preciso refletir sobre o processo – como, porque, para que, para quem, em quanto tempo, o processo não é do dia para noite, requer dedicação, não adianta o melhor treino, o melhor personal, o melhor endócrino se você não dedicar, VOCÊ é a parte mais importante para que tudo dê certo!
O processo de emagrecimento saudável é longo e difícil, para conseguir é preciso desenvolver três importantes sentimentos: autoestima, autoresponsabildiade e autoconfiança. Não gostar de quem você é, culpar a vida e focar nas suas escolhas ruins é um dos caminhos para você NÃO ter sucesso.
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Essa frase eu escutei varais vezes dessa aluna, “esse ano eu tirei para cuidar de mim”👊🏼👊🏼👊🏼
“Eu gosto de quem eu sou e por isso mereço a melhor versão de mim mesma”. Esse é o pensamento que te fortalece e que te leva até os resultados. Vamos lá?!
Eu amo seu processo, sua evolução, obrigada por me deixar fazer parte dessa nova mulher! Agradecimento especial a equipe e ao dr , vocês foram impecáveis, desconheço protocolo melhor, gratidão pela parceria sempre! 🙏🏻🙏🏻🚀🚀🚀👊🏼👊🏼👊🏼
