Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Fixação

Mais saúde em sua vida! Fundada em Coromandel em 2008. Mais informações no whatsapp > 34 9950538

01/09/2025

👏🏻💙

10/08/2025

Feliz dia dos pais! 💪🏻💙

24/07/2025

Apenas treine!! O corpo segue onde a mente comanda. 💪🏻🧠

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!
Hoje celebramos toda a força, dedicação e amor das mulheres que movem o mundo – dentro e fora da academia.
Para todas as mães que se superam todos os dias, que cuidam de si para cuidar dos outros, o nosso reconhecimento e admiração.
Vocês são inspiração! 💙💪🏻

28/04/2025

Corpo forte se constrói com treino, mas o êxito só vem com persistência. Não desista! 💪🏻

📍Av. Quinze de Novembro, 371 - Monte Carmelo/MG

11/04/2025

1- Tenha um plano de treino definido
Nada de treinar “no feeling”. Siga um plano estruturado, com progressões e foco nos seus objetivos.

2- Alimente-se bem (de verdade!)
Treino é importante, mas sem uma alimentação adequada, os resultados demoram ou nem aparecem. Balanço entre proteínas, carboidratos e gorduras é essencial.

3- Durma como um atleta
O crescimento muscular e a recuperação acontecem no sono. Busque 7–9 horas por noite.

4- Seja consistente, não perfeito
Melhor treinar 4x por semana o ano todo do que 7x por 2 semanas. Regularidade vence intensidade ocasional.

5- Aumente a carga (com responsabilidade)
Seu corpo se adapta rápido. Desafie-se com progressão de cargas, mantendo a execução correta.

Resultados de verdade não vêm por acaso — eles vêm com estratégia e consistência.
Aplique essas dicas no seu treino e veja a diferença no espelho, na performance e na sua confiança.
Pare de treinar no escuro. Treine com propósito! 💪🏻

18/03/2025

Transformação não acontece da noite para o dia, mas sim com 1% a mais a cada treino. Vamos evoluir juntos, um passo de cada vez! 💪🏻

📍Av. Quinze de Novembro, 371 - Monte Carmelo/MG

08/03/2025

Ser mulher é levantar, cair e levantar de novo, sempre mais forte. Vamos juntas, sempre mais fortes. ✨💪🏻

06/03/2025

Tá esperando o que para começar a sua jornada?! Venha treinar com a gente 💙🚀🔥

📍Av. Quinze de Novembro, 371 - Monte Carmelo/MG

31/01/2025

Cada esforço, cada movimento, cada gota de suor está te levando mais perto dos seus objetivos. É o reflexo da sua dedicação e da vontade de se tornar a melhor versão de si mesmo. Aproveite o processo! 💪🏻✨

02/01/2025

2025 chegou e com ele novas metas, novos desafios e muita determinação! 💪🏻 Que este ano seja o nosso melhor treino, onde superamos limites e conquistamos cada objetivo. Vamos juntos em busca da evolução!

Endereço

Avenida Quinze De Novembro, 371
Monte Carmelo, MG
38500-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 22:00
Terça-feira	05:30 - 22:00
Quarta-feira	05:30 - 22:00
Quinta-feira	05:30 - 22:00
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Telefone

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Site

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