Athena Training

Athena Training Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Athena Training, Ginásio/centro de fitness, Avenida Liscano Coelho Blanco 1435, Monte Azul Paulista.

08/03/2026

Hoje o post não é sobre treino.
É sobre mulheres que decidiram mudar a própria história.

Aqui na Athena, cada uma chegou por um motivo:

Algumas queriam emagrecer.
Outras queriam voltar a se sentir fortes.
Outras só queriam ter coragem de começar.

E no meio do caminho descobriram algo maior:

Disciplina.
Autoconfiança.
Força que vai muito além do físico.

Treinar não muda só o corpo.

Muda postura.
Muda energia.
Muda a forma como você se enxerga.

Essas são algumas das mulheres da Athena.

E cada uma delas prova uma coisa:

Quando uma mulher decide treinar… ela não volta a ser a mesma.

Feliz dia das mulheres.
Que cada vez mais mulheres descubram a força que existe dentro delas.

A rotina pode mudar, o horário bagunçar, mas o cuidado com você deve continuar 💪✨ 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐨 é 𝐮𝐦 𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝...
12/02/2026

A rotina pode mudar, o horário bagunçar, mas o cuidado com você deve continuar 💪
✨ 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐨 é 𝐮𝐦 𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭â𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐬𝐞𝐮𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬. ✨

Vai viajar no feriadão? 🎭 ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴇ ꜱᴇ ᴍᴏᴠɪᴍᴇɴᴛᴀɴᴅᴏ! Uma caminhada, uma corrida, um treino rápido… qualquer atividade conta. ✔️ O importante é não perder o ritmo.

🚨 𝐓𝐞𝐦 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐚 𝐀𝐭𝐡𝐞𝐧𝐚! 🚨A partir de março, teremos novas aulas às 20h com foco no fortalecimento da base — e...
10/02/2026

🚨 𝐓𝐞𝐦 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐚 𝐀𝐭𝐡𝐞𝐧𝐚! 🚨
A partir de março, teremos novas aulas às 20h com foco no fortalecimento da base — essencial para melhorar sua performance em qualquer esporte. 🚀



ᴄᴏɴᴅɪçõᴇꜱ ᴇꜱᴘᴇᴄɪᴀɪꜱ ᴘᴀʀᴀ ᴀʟᴜɴᴏꜱ
+ informações: 📲 17 99239-6757

05/02/2026

No dia 13 de dezembro, ao som da banda Rocket Pop Rock 🎸, o time deu tudo de si no maior desafio de 2025: 𝐨 𝐌𝐮𝐫𝐩𝐡 🔥

Cada movimento exigiu foco. Cada etapa foi de superação.
E no fim… a melhor parte: ᴄᴏᴍᴇᴍᴏʀᴀʀ ᴊᴜɴᴛᴏꜱ ᴍᴀɪꜱ ᴜᴍᴀ ᴄᴏɴqᴜɪꜱᴛᴀ ❤️🖤

Quem já está se preparando para o próximo? 💪

01/02/2026

Cross é intensidade com propósito

É força, é condicionamento, é coordenação.
É aprender a se mover melhor, ficar mais forte e mais confiante a cada semana.

No Cross, nenhum treino é aleatório.
Tudo tem intenção:
✔️ melhorar sua performance
✔️ desafiar seus limites
✔️ evoluir respeitando o processo

Cada aula é uma oportunidade de fazer melhor do que ontem.
Não é sobre competir com o outro.
É sobre sair da aula sabendo que você fez algo bom pelo seu corpo.

Semana nova
Treinos novos
Bora treinar com foco, constância e presença. 💪🏽

📍 Te espero na Athena.

11/01/2026

Voltar não precisa ser perfeito.
Precisa ser constante.

A primeira semana ajusta.
A segunda engrena.
E quando você percebe…
já virou rotina.

Aqui, o treino tem direção.
Tem cuidado.
E tem propósito.

Se você já voltou: segue firme.
Se ainda não voltou: ainda dá tempo.

A Athena te espera. ❤️🖤🤍

Ficou um tempo sem treinar e exagerou na alimentação nesse fim de ano? 🎄✨ Faz parte!  😉Constância tem altos e baixos, o ...
06/01/2026

Ficou um tempo sem treinar e exagerou na alimentação nesse fim de ano? 🎄✨ Faz parte! 😉
Constância tem altos e baixos, o importante é 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫. ✔️

2026 ᴄʜᴇɢᴏᴜ ᴇ é ʜᴏʀᴀ ᴅᴇ ʀᴇᴄᴏᴍᴇçᴀʀ! ❤️🖤

Quem aí participou desse aulão especial que já deixou saudade? ❤️🖤O aulão de 7 anos da Athena foi cheio de movimento, en...
18/12/2025

Quem aí participou desse aulão especial que já deixou saudade? ❤️🖤
O aulão de 7 anos da Athena foi cheio de movimento, energia e união!

Obrigada a cada um que esteve com a gente... e a cada um que fez e faz parte da nossa história. ✨

𝐐𝐮𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐡𝐚𝐦 𝐨𝐬 𝐩𝐫ó𝐱𝐢𝐦𝐨𝐬! 🎉

Time Athena ❤️🖤🤍O Murph é muito mais do que um treino. É um desafio físico, mental e, acima de tudo, uma conquista pesso...
16/12/2025

Time Athena ❤️🖤🤍

O Murph é muito mais do que um treino. É um desafio físico, mental e, acima de tudo, uma conquista pessoal.
Cada repetição carregou esforço, superação e união. Ver vocês se entregando, respeitando seus limites e indo além deles é o que dá sentido a tudo isso.

Obrigado a cada um que esteve presente, que encarou o desafio, que apoiou o colega ao lado e fez desse momento algo tão especial, como acontece todos os anos. Vocês transformam o Murph em tradição, em propósito e em crescimento.

E para quem ainda não participou: o Murph não é sobre performance, é sobre viver a experiência, se desafiar e sair mais forte do que entrou. Que nos próximos anos vocês também sintam o que é cruzar essa linha sabendo que foi capaz.

Parabéns, Time. Isso é Athena. 😍🖤🤍❤️Time Athena ❤️🖤🤍

O Murph é muito mais do que um treino. É um desafio físico, mental e, acima de tudo, uma conquista pessoal.
Cada repetição carregou esforço, superação e união. Ver vocês se entregando, respeitando seus limites e indo além deles é o que dá sentido a tudo isso.

Obrigado a cada um que esteve presente, que encarou o desafio, que apoiou o colega ao lado e fez desse momento algo tão especial, como acontece todos os anos. Vocês transformam o Murph em tradição, em propósito e em crescimento.

E para quem ainda não participou: o Murph não é sobre performance, é sobre viver a experiência, se desafiar e sair mais forte do que entrou. Que nos próximos anos vocês também sintam o que é cruzar essa linha sabendo que foi capaz.

Parabéns, Time. Isso é Athena. 😍🖤🤍❤️

Endereço

Avenida Liscano Coelho Blanco 1435
Monte Azul Paulista, SP
14730-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:30
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 10:00

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