Studio Life Yoga

24/01/2024

Agradeço muito a quem puder compartilhar.
Nosso gatinho escapou no final de semana,nas imediações do Parque Cosmo, próximo ao ginásio José Pizarro. Ele é castrado e tem o rabo curtinho.

03/01/2024

Manter pequenos rituais de autocuidado faz toda diferença.
Equilíbrio e leveza ! Meu mantra para 2024 😍

23/12/2023

A nova geração 😍

23/12/2023

Amizade é tudo ... ❤️

23/12/2023

Juntas há quase 3 décadas 🙈😍

23/12/2023

23/12/2023

Nós ❤️

25/11/2023

DESCANSO
Substantivo Masculino
1. ato ou efeito de descansar.
2. repouso, folga, pausa.

PAUSA
Substantivo Feminino
1. suspensão temporária de ação ou movimento.
2. Intervalo, descanso, morosidade, lentidão.

O que é uma pausa para você?
Você se dá o direito de ter pausas nos seus dias?
Você consegue descansar?
Descansar o corpo e a mente?

Ao responder essas perguntas, volte a olhar para si com carinho. ❤️

21/11/2023

...

Será que os pensamentos são controláveis?
Ou o que podemos controlar (se estivermos saudáveis mentalmente) são os impulsos que provém dos pensamentos? 🤔
..

20/11/2023

...
Cobrança. Correria. Urgência. Falta de tempo. Responsabilidade. Compromisso. Trabalho. Estudo.
As horas do dia não são suficientes para tanta coisa.
Como ser leve diante de tantas demandas?
Sempre é possível deixar mais leve.
Estabeleça suas prioridades.
Aprenda a pedir ajuda.
E o mais importante, coloque-se em primeiro lugar em sua lista de tarefas.

O que você gostaria de fazer hoje para que seu dia seja leve?

27/09/2023

Gratidão 🙏❤️