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Innove Body Fitness

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Innove Body Fitness, Ginásio/centro de fitness, Avenida José Americo, Monsenhor Paulo.

22/05/2026

E você vem treinar pq? Deixe aqui nos comentários👇🏼 .belato #

19/05/2026

Academia não precisa ser sofrimento.
Aqui na Innove a gente SUA SORRINDO.
Tem música boa, professor que te zoa pra você não desistir e galera que vira família.
Treino pesado com leveza na alma.
Tá triste? Vem ser feliz aqui. Primeira aula grátis.

15/05/2026

GLÚTEO FORTE NO MONJARO 🍑💉

Monjaro seca rápido, mas treino pesado segura o bu**um. 5 exercícios foco glúteo:

Agachamento no Hack Invertido 4x10
De frente pro hack, desce fundo.

Cadeira Abdutora Inclinada e Encostada 4x15
, inclina ou encosta, e na execução segure 2s na abertura

Elevação Pélvica no aparelho 4x8-10
Trava 2s em cima contraindo os glúteos

Coice no Cabo 3x12 cada perna
Tronco inclinado, amplitude máxima.

Agachamento Búlgaro 3x10 cada perna
Passo largo, desce reto. Foco glúteo.

Já salva essa dica e vem pra Innove

09/05/2026

Ela treina a paciência, a resiliência e o amor todos os dias. Ser mãe é carregar o mundo nas costas e ainda encontrar forças para buscar a sua melhor versão. 🏋️‍♀️
Hoje nossa homenagem é para aquelas que nos ensinaram que ser forte vai muito além dos músculos. Feliz Dia das Mães para as nossas alunas que são exemplos de garra dentro e fora do treino!

14/03/2026

Concelhos de Nicoli 🏋🏽‍♀️🤣

14/02/2026

Não tem lugar melhor 🏋🏽‍♀️🎭

30/01/2026

Vai ter treino com chuva sim 🏋🏽‍♀️🤣✅.

04/01/2026

Seu corpo é o único lugar que você vai morar para sempre.
Cuidar dele não é luxo.
E obrigação.

Endereço

Avenida José Americo
Monsenhor Paulo, MG
37405000

Site

facebook.com

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