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Personal Partnership

Atendimento personalizado em Mogi das Cruzes. Professor Rodrigo Padiá de Souza.

05/11/2020

Atendimento
Personalizado
Trabalhamos com;
Condicionamento físico
Reabilitação pós cirúrgica
Atletas de alto rendimento.
Emagrecimento.
Procuramos propiciar as pessoas a melhor experiência.
Dentro de casa expectativa.
Para isso contamos com a dedicação do cliente.
Pois o conhecimento é preciso ser colocado em prática, para que se torne algo natural.
Sempre disponibilizo uma aula gratuita.
Para que a possamos ter uma conversa pessoalmente, e que também escolha o ambiente onde serão ministradas as aulas.

14/08/2019

Treinamento de musculação. É comum que nos dias de hoje pela facilidade de internet e todas suas ferramentas. Muitas pessoas acreditem que não precisam de uma orientação profissional. Deixaremos claro, é de suma importância que se nunca treinou com pesos em sua vida humana. Contrate um Personal pelo periodo que lhe for conveniente e possa arcar com os custos. Ou até mesmo em uma academia que tenham uma equipe responsável. Pois será necessário, todo detalhe faz diferença.
O posicionamento da pessoa no banco de supino, às mãos na barra. Enquanto agachamento a relação de peso a ser executada e dimensão dessa pessoa ( pessoas mais altas , tem certa dificuldade em executar esse exercício, alongamento e amplitude). Temos algumas variáveis a serem observadas, farei dentro em pouco alguns vídeos postarei aqui o link. Será um canal para elucidar às dúvidas de iniciantes e praticantes de nível intermediário. Estou por aqui, muito obrigado.

08/04/2019

Para todos aqueles que tenham a intenção de treinar musculação. É de suma importância que saibam, que precisaremos de dedicação , referente ao treinamento, alimentação e descanso. Se você nunca treinou, comece, em uma academia com Professor, caso não possa contratar um Personal trainer, frequente academias com professores. E em caso de dúvidas, perguntem aos professores e não para manicure, pintor parede, frentista de posto de gasolina. Por favor, perguntem para quem é de direito o conhecimento, por gentileza. Não mitificar, por favor!!!

06/04/2019

Sou Rodrigo Padiá de Souza.
Trabalho como Personal trainer já faz 25 anos. Sempre procuro atender as expectativas, uso linguagem didática e sempre busco a melhor execução do exercício, para obtermos o máximo de desempenho. Tanto na qualidade de vida, quanto no alto desempenho.O que posso assegurar, para qualquer esporte musculação como base, lhe fará um melhor atleta. Acreditem , se precisarem estou por aqui.

09/09/2016

3 MESES DE TREINOS INTENSOS ATÉ O VERÃO!
_ Pacote de Treinamento com Personal R$90/mês

// Chame pelo WhatsApp (11) 99977-5108

E tem mais! Fechando este Pacote até o dia 30/09 você ganha:
30% de Desconto no pacote de 10 sessões de Drenagem Linfática
no Claudir Hair Studio da Av. Norival Tavares com a Dra. Catarina Nakasone;

OU
R$100 de Desconto em 1 sessão de Criolipólise na Regiane Estética e Saúde.

20/08/2016

Observo que com o passar dos anos o esporte o qual praticava com muito amor e paixão têm se popularizado. Claro que fico muito feliz e contente por termos hoje mais adeptos da musculação que na década de 90. Porém é necessário um esclarecimento para o público que inicia, muitas pessoas nos dias de hoje se auto-intitulam extremos conhecedores de musculação, o que não condiz com a verdade. Creio que seja de suma importância, caso queiram I-NI-CI-AR procurem academias de compromisso com a verdade. Somente podem treinar em academias abertas, essas sem professores propriamente ditos, aqueles que possuem consciência corporal, boa memória e ao menos alguns anos de prática do esporte. Muito obrigado Rodrigo Padiá de Souza ( personal trainer e preparador físico)

30/01/2016

// Abra mão de algumas coisas
A dedicação é fundamental para obter ganhos. Para um não profissional ou para apenas um praticante, saber dosar os fatores é o ideal. Não exagerar no álcool, no ju**ie food e em besteiras alimentares, psicológicas e físicas é importante para chegar em um bom objetivo. Não abstenha-se do que goste, mas saiba balancear a vida. ;)

30/01/2016

*** Faça periodicamente
Para não parece óbvio a manutenção da . Para atletas então, onde o esforço é maior e a sobrecarga no corpo em geral também, é importante sempre manter uma bateria de exames em um médico afim de prevenir possíveis danos e orientar-se da maneira correta para atingir seus .

30/01/2016

// Fique atento ao ;)
_ Um grave erro que iniciantes cometem é sobrecarregar o corpo imaginando que os ganhos virão mais rápidos. Não, eles não virão. Pelo contrário, você tenderá a entrar num overtraining (excesso de treino prejudicando os ganhos) e até mesmo acarretar uma lesão. Por isso, descanse conforme a orientação dos profissionais que os cercam.

29/01/2016

*** Procure acertar sua e iniciar um planejamento alimentar com um :
Todos sabemos que dieta é base de qualquer ganho, por isto, procure um profissional qualificado que possa lhe dar as devidas instruções para obter resultados e nutrir o da melhor maneira possível. A regra segue como a da procura por bons profissionais da área física ;)

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 14:00

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