Gabriel Aluydji Personal Trainer

Gabriel Aluydji Personal Trainer Atendimento individualizado visando melhora da saúde e qualidade de vida

22/08/2026

45 DIAS, 5% DE GORDURA A MENOS, 3,5 KG NA BALANÇA E MAIS MASSA MUSCULAR. 🔥

Mas o mais importante é entender que resultado não é só o número que aparece na balança.

O Júnior não simplesmente “perdeu peso”. Ele melhorou a composição corporal, reduziu gordura e ainda aumentou massa muscular. É isso que faz o antes e depois ser tão diferente. 👊🏻

Evolução de verdade acontece quando existe constância, treino bem estruturado e compromisso com o processo.

Parabéns, Júnior! Você fez por merecer esse resultado. E isso é só o começo! 🚀

Parabéns pelo excelente trabalho Emanuel Moraes Nutricionista (CRN-3 53666) 🫡

Agora me diz: você também quer transformar seu físico e começar a ver resultados de verdade?

Comenta “EU QUERO” aqui embaixo ou me chama no DIRECT. Eu vou entrar em contato com você. 🔥

30/07/2026

Confiar no processo também é respeitar cada fase do treino.

Nem todo dia é sobre bater recordes. Existem fases para aprender, corrigir, fortalecer, evoluir e, só então, acelerar.

Os melhores resultados não aparecem da noite para o dia. Eles são construídos com consistência, estratégia e paciência.

Evoluir não é pular etapas. É fazer bem cada uma delas.

Confie no processo. Respeite o tempo. Colha os resultados. 💪

26/05/2026

Treinar todos os dias não é sobre viver motivado.
É sobre criar uma rotina que te aproxime da pessoa que você quer se tornar.

Tem dia que você vai cansado.
Tem dia que vai sem vontade.
Mas é justamente nesses dias que o resultado começa a ser construído.

Seu corpo não muda em 1 treino.
Ele muda na repetição do básico bem-feito.
Na constância.
Na disciplina.
Na decisão de não desistir de você.

Treinar todos os dias é um compromisso com sua saúde, sua autoestima e sua evolução. 🔥

E no final… quem vence não é quem começou mais motivada.
É quem continuou. 👊

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 17:00
Terça-feira 06:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 06:00 - 17:00
Sexta-feira 06:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 11:00

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