Mogi Cross Training

24/03/2022

A galera das 18h30

22/03/2022

Como ter resultados mais rápidos?
Mantenha o foco, NAO SE DISTRAIA, faça oque deve ser feito. Foque em um dia de cada vez e repita o processo. Não interessa se é sábado, domingo ou feriado.
Você tem uma meta?
Então vai atrás, e não se distraia trocando o que você mais quer no futuro pelo que você mais quer agora.
Quando alcançar a sua meta vai sentir uma sensaçao maravilhosa muito melhor do que pequenos prazeres diários, como comer chocolates, fast-foods ou ficar em casa vendo Netflix ao invés de treinar.
Você pode ter resultados ou desculpas mas nunca os dois. Que tal começar a transformação hoje ?
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21/03/2022

Nutricionista Bárbara Santos, formada pela Universidade de Mogi das Cruzes - UMC. Atua nas áreas de emagrecimento, hipertrofia, controle ou prevenção de doenças, busque melhorar sua qualidade de vida através de uma Reeducação alimentar.
Agende sua consulta com o Coach da sua turma, para ter melhores resultados. 💪😀

21/03/2022

21/03/2022

Treino de sábado com elas 💪😁

17/03/2022

Aquela galera focada nos treinos.

15/03/2022

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A maioria das pessoas não alcançam os resultados que desejam porque desistem nos primeiros sinais de desconforto. Saiba que toda transformação vai gerar desconforto e para mudar o seu corpo é preciso insistir, por mais que pense que já tenha tentado de tudo. Evite atalhos, como remédios, dietas da moda e cirurgias. A mudança mais importante é a da sua mente. Comece mudando a sua mentalidade insista no processo até encontrar o caminho do resultado.
Precisa de ajuda para ter resultados? Quer emagrecer de 5 a 12kg em 12 semanas ? Conte comigo!
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10/03/2022

Que tal começar uma vida mais fitness a partir de hoje? Vem pro cross!
Planos que cabem no seu bolso.
Rua Coronel Souza Franco 731