Espaço de Dança & Fitness Dani Rodrigues Personal Trainer

30/06/2021

OLÁ GUERREIRAS 💪😍

TEM TREINO NOVO PARA VOCÊS NO MEU CANAL DO YOUTUBE DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER:

"TREINO CARDIO PARA EMAGRECER EM 5 MINUTOS DENTRO DE CASA"

BORA ESPANTAR O FRIO E TREINAR JUNTO COMIGO 🔥💪😊. É SÓ CLICAR NO LINK ABAIXO 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/KzQ6nn60CpI

SUGESTÃO: VOCÊS PODEM REPETIR O TREINO MAIS 2 OU 3 X PARA QUEIMAR MAIS GORDURA AINDA 🥵

APROVEITEM E SE INSCREVAM NO CANAL, ATIVEM O SININHO, DEIXEM SEU LIKE E SEUS COMENTÁRIOS NO VÍDEO E COMPARTILHEM COM QUEM ESTÁ PRECISANDO EMAGRECER E ELIMINAR O BACON 🥓🥓💪💪🔥🔥.

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪😊

OLÁ AMORES DA TIA DANI ME SIGAM NAS MINHAS REDES SOCIAIS E ACOMPANHEM AS NOVIDADES DO MEU TRABALHO, TREINOS, PROJETO ACADEMIA ONLINE EM CASA, DICAS DE SAÚDE,...

21/06/2021

OLÁ GUERREIRAS 😀🏋️‍♀️💪👊

QUER DERRETER GORDURA DO CORPO TODO, DEFINIR COXAS, EMPINAR BU**UM E AFINAR A CINTURA EM MENOS DE 20 MINUTOS TREINANDO EM CASA?

É SÓ CLICAR NOS EXERCÍCIOS E JÁ DEIXA SALVO PRA FAZER DEPOIS:

- CADA EXERCÍCIO DEVE SER FEITO PELO TEMPO DE 1 MINUTO
- DESCANSEM 20 SEGUNDOS QUANDO TERMINAR CADA EXERCÍCIO
- REPITAM CADA EXERCÍCIO MAIS 3 X

BORA QUEIMAR O BACON E COMEÇAR A SEGUNDA FEIRA TREINANDO PRA VALER.

COMPARTILHA ESSE TREINO E MOTIVE AS PESSOAS QUE ESTÃO AO SEU REDOR.

MAIS TREINOS COMO ESSE VOCÊS ENCONTRAM NO MEU PROGRAMA DE TREINAMENTO
PARA MAIS INFORMAÇÕES É SÓ ENTRAR EM CONTATO COMIGO😉

" O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 😀👊💪🏋️‍♀️

18/06/2021

OLÁ GUERREIRAS 💪😍

VOCÊ ESTÁ COM DIFICULDADES PARA EMAGRECER? ESTÁ MUITO FLÁCIDA? ESTÁ COM MUITA GORDURA LOCALIZADA NA REGIÃO ABDOMINAL E NO CORPO? ESTÁ INSATISFEITA COM O QUE VOCÊ VÊ NO ESPELHO?

ENTÃO BORA PARTICIPAR DESSE DESAFIO GRATUITO COMIGO PARA EMAGRECER E DEFINIR O CORPO E O MELHOR: SEM SAIR DE CASA E COM OS MESMOS RESULTADOS DE UMA ACADEMIA COMUM 😍

SERÁ UM DESAFIO DE 15 DIAS QUE IRÁ COMEÇAR NO DIA 21/6 (SEGUNDA- FEIRA) E TERMINARÁ NO DIA 9/7 (SEXTA-FEIRA)

ESSE DESAFIO TERÁ:
- TREINOS DIÁRIOS DE 20 MINUTOS DOS MEUS PROGRAMAS DE TREINAMENTO

- DICAS DE TREINOS PARA FAZER EM CASA COM OS MESMOS RESULTADOS DE UMA ACADEMIA COMUM.

- TREINOS PARA PERDER PESO, MEDIDAS, GORDURA ABDOMINAL, CHAPAR ABDÔMEN, GANHAR MASSA MAGRA, DEFINIR E DEIXAR O CORPO TODO DURINHO, ELIMINAR CELULITE, FLACIDEZ E MUITO MAIS...

- DICAS EXCLUSIVAS DE COMO EU E MINHAS ALUNAS ALCANÇAMOS NOSSOS RESULTADOS TREINANDO EM CASA.

OS TREINOS ACONTECERÃO AO VIVO NO MEU INSTAGRAM AS 07:30.

PARA PARTICIPAR ME SIGAM NO INSTAGRAM E CONVIDEM AS AMIGAS PARA ME SEGUIR LÁ TBEM E TREINAREM COMIGO.
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https://www.instagram.com/zindanirodrigues?r=nametag

HAVERÁ UM GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP DO PARA TIRAR TODAS AS DÚVIDAS DE VOCÊS
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https://chat.whatsapp.com/GA4Nf8HtvXF1RACpMJF9Zz

CONTO COM VOCÊS E BORA COMEÇAR A TRANSFORMAÇÃO QUE VOCÊS TANTO DESEJAM NO SEU CORPO E NA SUA VIDA

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪

13/06/2021

CHEGOU MEUS 38 ANOS
MEU ANIVERSÁRIO 🤩😍🎂🎈🎉

VAI TER AGRADECIMENTOS E DESABAFO OK:

DEUS ME DEU ESSA HONRA DE ESTAR AQUI, VIVA, BEM, SAUDÁVEL, INDEPENDENTE, E ME REERGUENDO A CADA DIA COMO UMA FÊNIX.

SERÁ QUE JÁ DÁ PARA ESCREVER UM LIVRO? 😉😅. SÃO TANTAS HISTÓRIAS...

AGRADEÇO A DEUS, JESUS, MEUS PROTETORES ESPIRITUAIS, MINHA FAMÍLIA, MEUS AMIGOS VERDADEIROS QUE SEMPRE ESTIVERAM COMIGO, TODOS OS MESTRES E AS PESSOAS QUE ME ENSINARAM O MELHOR E O PIOR DA VIDA TBEM, PORQUE FORAM ESSAS EXPERIÊNCIAS QUE ME PERMITIRAM CONHECER O MEU PIOR LADO E O MEU MELHOR LADO.

AGRADEÇO A TODOS OS MEUS ALUNOS QUE DESDE 2008 PUDERAM PASSAR PELA MINHA VIDA E QUE ME DERAM A HONRA DE ME TORNAR PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA QUE É O SENTIDO DA MINHA VIDA E DA MINHA EXISTÊNCIA.

CHEGUEI AO MEU FUNDO DE POÇO, ME REERGUI, CAI DE NOVO, ME REERGUI, CAI DE NOVO, ME REERGUI, CAI DE NOVO E ME REERGUI (FORAM VÁRIAS VEZES). FUI PERSEGUIDA, XINGADA, DIFAMADA, CALUNIADA E AMEAÇADA POR DIVERSAS VEZES. FUI HUMILHADA, REBAIXADA, ENGANADA, ROUBADA, MAS O QUE EU FIZ:

CHOREI, XINGUEI, GRITEI, DESABAFEI, LEVANTEI, CONTINUEI EM FRENTE E ESTOU AQUI 💪

CADA DIA MAIS SÁBIA
CADA DIA MAIS FORTE
CADA DIA MAIS MADURA
CADA DIA MAIS EXPERIENTE

QUE ESSA NOVA FASE DA MINHA VIDA VENHA REPLETA DE MUITA SAÚDE, PROTEÇÃO, NOVAS EXPERIÊNCIAS, NOVAS DESCOBERTAS, NOVAS LIÇÕES, NOVOS DESAFIOS, NOVAS PESSOAS, NOVOS LUGARES E NOVOS RUMOS.

E QUE EU ME TORNE A MINHA MELHOR VERSÃO TODOS OS DIAS.

E PARA ENCERRAR: ESSA FRASE EM 2020 MUDOU A MINHA VIDA PARA MELHOR, E VEIO COMO UM ESTALO NA MINHA CABEÇA PARA AJUDAR A MIM E A TANTAS PESSOAS QUE ME SEGUEM E ACOMPANHAM MEU TRABALHO:

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

E BORA CELEBRAR A VIDA, PORQUE VIVER É ISSO MESMO. FELIZ ANIVERSÁRIO PARA MIM 😀🎂🎈🎉😍

03/06/2021

OLÁ AMORES DA TIA DANI 🤩😍

DEIXEI UM TREINO ESPECIAL PARA VOCÊS "TREINAREM EM CASA" LÁ NO MEU CANAL DO YOUTUBE DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER: CARDIO + G.A.P (GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA).

É SÓ CLICAR NO LINK E BORA SE MEXER NO FERIADO 👇👇👇

NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER NO CANAL E ATIVEM O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES 😉

https://youtu.be/jqXZxaNRxy4

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 👊💪🏋️‍♀️🦵

Inscreva-se no site https://www.danirodriguesfitness.com/Muitas novidades sobre modalidades de ginástica e zumba, além de dicas de saúde, dicas de qualidade ...

03/06/2021

BOM DIA AMORES DA TIA DANI 🤩😍

O MEU TREINO DO FERIADO JÁ ESTÁ PAGO.

NÃO IMPORTA COMO: CAMINHEM, CORRAM, ANDEM DE BIKE, DANCE, MAS NÃO FIQUEM PARADOS. CUIDEM DE VOCÊ E DA SUA SAÚDE.

SEU CORPO É SEU TEMPLO.

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪👊🏋️‍♀️

31/05/2021

BOM DIA AMORES DA TIA DANI 🤩😍

AFINAL O QUE SIGNIFICA: O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA?

A frase “O que não te desafia, não te transforma” passa uma mensagem importante: se você ficar parado, sem desafios, dificilmente alcançará melhores resultados para qualquer coisa que você fizer na sua vida.

A palavra desafio está relacionada à provocação, ao enfrentamento e também ao questionamento. Então, como buscar novos desafios?

Como promover a tal transformação? A resposta não é simples, exige, antes de tudo, autoconhecimento. Aqui, a grande questão está em tornar-se uma pessoa melhor, sem comparar-se com vizinho ou atleta admirado. É preciso empenhar-se para reconhecer as suas falhas e buscar a sua melhor versão. O caminho é longo e deve ser construído com passos de comprometimento e dedicação.

Cada pequeno passo, cada hábito ruim que você consegue mudar, cada novo processo instalado são fatores importantes para a sua conquista. Porém, a questão está em quanto você quer desafiar-se. Do que você é capaz de abrir mão para alcançar seus objetivos? O quanto você quer mudar a sua realidade? Pode ser mais fácil e cômodo seguir como está, sem desconforto, sem dor. Porém, não adianta reclamar de uma situação sem fazer nada para mudar. Então, meu convite é para que você enfrente as suas dificuldades e inseguranças e busque ser melhor, promovendo assim a transformação que você tanto quer para a sua vida.

ACEITA O DESAFIO?

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 👊💪🏋️‍♀️

25/05/2021

OLÁ AMORES DA TIA DANI 😍😍

É HOJE DIA 25/5 (TERÇA- FEIRA) AS 21:00 EU E A PROF KATYA SHIMOKI (PROF DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PERSONAL TRAINER QUE MORA NO JAPÃO) FAREMOS UMA LIVE NO MEU INSTAGRAM PARA BATER UM PAPO E MOSTRAR PARA VOCÊS AS DIFERENÇAS ESTÉTICAS DE CORPO E PADRÕES DE BELEZA FÍSICA NO BRASIL E NO JAPÃO.

PARA PARTICIPAR É SÓ ME SEGUIR NO MEU INSTAGRAM. VOU DEIXAR O LINK AQUI PARA VOCÊS PORQUE A LIVE SERÁ PELO MEU PERFIL 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/zindanirodrigues?r=nametag

NÃO PERCAM, POIS VOCÊS IRÃO APRENDER MUITA COISA SOBRE AS DUAS CULTURAS E VAI MUDAR A VIDA DE VOCÊS PARA MELHOR 😉🙏🏻

COMPARTILHEM E DIVULGUEM ESSE LINK NAS SUAS REDES SOCIAIS, MARQUEM AS AMIGAS NOS COMENTÁRIOS E NAS POSTAGENS E VENHAM PARTICIPAR CONOSCO.

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪👊🏻

25/05/2021

BOM DIA AMORES DA TIA DANI 🤩😍

Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez.
Você só vence amanhã se não desistir hoje!!!
Insista, persista mas nunca desista!!!

"SEJA MAIS FORTE DO QUE SUA MELHOR DESCULPA"

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 👊🏋️‍♀️💪

24/05/2021

OLÁ AMORES DA TIA DANI 😍😍

AMANHÃ DIA 25/5 (TERÇA- FEIRA) AS 21:00 EU E A PROF KATYA SHIMOKI (PROF DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PERSONAL TRAINER QUE MORA NO JAPÃO) FAREMOS UMA LIVE NO MEU INSTAGRAM PARA BATER UM PAPO E MOSTRAR PARA VOCÊS AS DIFERENÇAS ESTÉTICAS DE CORPO E PADRÕES DE BELEZA FÍSICA NO BRASIL E NO JAPÃO.

PARA PARTICIPAR É SÓ ME SEGUIR NO MEU INSTAGRAM. VOU DEIXAR O LINK AQUI PARA VOCÊS PORQUE A LIVE SERÁ PELO MEU PERFIL 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/zindanirodrigues?r=nametag

NÃO PERCAM, POIS VOCÊS IRÃO APRENDER MUITA COISA SOBRE AS DUAS CULTURAS E VAI MUDAR A VIDA DE VOCÊS PARA MELHOR 😉🙏🏻

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"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪👊🏻

21/05/2021

BOM DIA AMORES DA TIA DANI 🤩😍

SE EU TIVESSE DESISTIDO DE MIM NO PASSADO, EU NÃO ESTARIA TÃO PRÓXIMA DA MINHA MELHOR VERSÃO NO PRESENTE.

ACREDITE EM VOCÊ E SIGA EM FRENTE.
QUANDO VOCÊ CANSAR, DESCANSE MAS NÃO PARE JAMAIS. E SE VOCÊ NÃO GOSTA DE RECOMEÇAR PARE DE DESISTIR!!!

UMA ÓTIMA SEXTA-FEIRA PARA VOCÊS 😘

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 👊💪🏋️‍♀️

20/05/2021

OLÁ AMORES DA TIA DANI 🤩😍

VAMOS MATAR AS SAUDADES DE DANÇAR COMIGO:

HOJE AS 18:00 TEM AULA AO VIVO DE ZUMBA E RITMOS NO MEU CANAL DO YOUTUBE DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER.

PARA PARTICIPAR É SÓ CLICAR NO LINK, SE INSCREVER NO CANAL E ATIVAR O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES.

https://youtu.be/8QTRMXe3SKk

COMPARTILHEM E DIVULGUEM PARA TODA A GALERA. CONTO COM VOCÊS E ATÉ MAIS TARDE.

"O QUE NÃO TE DESAFIA NÃO TE TRANSFORMA"

PROF DANI RODRIGUES PERSONAL TRAINER 💪😍

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