Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Em Forma Viva a vida com mais saude

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Brasil
Mogi das Cruzes, SP
Academia Em Forma Viva a vida com mais saude

Há mais de 23 anos no mercado, estamos engajados na entrega dos seus resultados!
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Desde 2000, a Em Forma se especializou em um treino aplicado à sua saúde e bem estar! Aqui você alcança seus objetivos através de um treino diferenciado com professores altamente capacitados e treinados para atender as suas expectativas com a estrutura que você precisa!

28/04/2026

Sabe aquele treino que você sai com a sensação de que realmente rendeu?

O Pump é assim.

Movimento contínuo, carga na medida certa e uma sequência que faz o corpo inteiro trabalhar, sem monotonia, sem pausa longa e com ritmo do começo ao fim.

Você sente o músculo ativar, o fôlego acelerar e, quando percebe, já terminou uma aula completa.

É o tipo de treino que encaixa na rotina e ainda te deixa com aquela energia boa depois.

Quer sentir na prática? Vem fazer uma aula de Pump.

📲 (11) 91985-9816
📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

22/04/2026

Preparado para testar sua velocidade?

O Desafio da Esteira da Academia Em Forma vai colocar sua resistência à prova.

📅 28, 29 e 30 de abril

Durante o funcionamento da academia.

O desafio é simples:
percorrer 2km no menor tempo possível.

Categorias masculino e feminino:
Até 25 anos
26 a 36
37 a 47
48 a 58
59+

🏆 Troféu para o 1º lugar de cada categoria.

Agora, queremos saber:

você participaria desse desafio?

📲 (11) 91985-9816

📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

20/04/2026

Quer um treino animado, dinâmico e cheio de energia?

A aula de Step utiliza movimentos coreografados com a plataforma para trabalhar o corpo de forma intensa e divertida.

Durante o treino, você desenvolve:

✔ Resistência
✔ Coordenação
✔ Ritmo
✔ Condicionamento cardiovascular

Tudo isso em um ambiente motivador e acompanhado pelos professores.

Venha experimentar uma aula de Step na Academia Em Forma.

📲 (11) 91985-9816

📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

16/04/2026

26 anos de história. 💪

26 anos de treinos, evolução e pessoas que fazem a energia da Em Forma acontecer todos os dias.

E hoje o recado vem de quem vive isso de verdade: Parabéns, Em Forma! 🎉

Que venham muitos anos mais em movimento. 🔥

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📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

13/04/2026

Já pensou começar o dia concorrendo a prêmios?

No dia 08 de maio, a Academia Em Forma prepara um momento especial com o nosso Bingo de Dia das Mães — aberto para alunos e também para quem ainda não faz parte da academia.

📅 08/05 às 07h

🎟️ Cartelas: R$ 20
(3 cartelas — uma para cada prêmio principal)

📍 Venda na recepção
💳 Pagamento via PIX ou dinheiro

Garanta sua cartela e venha participar com a gente!

📲 (11) 91985-9816
📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

11/04/2026

Este mês, celebramos mais um ano de história da Academia Em Forma.

Uma trajetória construída com muito movimento, superação e, principalmente, com cada aluno que faz parte da nossa comunidade.

Para comemorar, preparamos um dia especial com música, bolo e muita energia!

📅 16 de abril
🎂 Parabéns e bolo: 09h e 18h
🎧 DJ ao longo do dia

Venha celebrar com a gente!

Marque aqui seu parceiro de treino e o convide para esse momento especial.

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📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

05/04/2026

A Páscoa é tempo de renovação, equilíbrio e novos começos. 🐰✨

E por aqui, a gente acredita que dá sim pra aproveitar os momentos doces da vida sem deixar de cuidar de você. 💛

Cuidar do corpo também é um ato de carinho com a sua saúde, sua energia e seu bem-estar.

Que sua Páscoa seja leve, feliz e cheia de bons sentimentos… dentro e fora da academia.

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📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

30/03/2026

Páscoa também é sobre conexão. E aqui na Em Forma, conexão vem com movimento. 🐰💪

Preparamos um Aulão Especial para você treinar com energia lá em cima e ainda participar do nosso já tradicional Amigo Chocolate, porque equilíbrio também faz parte do processo. 😉

🗓 06/04 – 07h
🗓 07/04 – 18h30

Mais do que uma aula, é aquele momento que aproxima, fortalece amizades e transforma treino em experiência.

Marca quem não pode ficar de fora e vem viver essa energia com a gente! 🍫🔥

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📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

15/03/2026

Hoje, agradecemos a todos que confiam no nosso trabalho para transformar rotina em movimento, disciplina em evolução e treino em qualidade de vida.

Cada pessoa que passa pela academia traz uma história, um objetivo e uma decisão importante: priorizar o próprio bem-estar.

É um privilégio acompanhar essa jornada e fazer parte das conquistas de quem escolhe cuidar de si.

Seguimos juntos, incentivando hábitos saudáveis, evolução constante e mais qualidade de vida para todos.

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📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

12/03/2026

Tem exercício que separa quem começa de quem resiste. 💪

Nos dias 19 e 20/03, a Academia Em Forma vai colocar sua força e concentração à prova no Desafio da Prancha. Dois dias para testar estabilidade, controle e aquela força que muita gente subestima.

Durante todo o horário de funcionamento, você pode participar e marcar seu tempo. Não é só sobre ganhar: é sobre superar o que você fez ontem.

⏱ Você cai antes de 1 minuto ou vai surpreender?

👊 Marca quem vai encarar esse desafio com você!

📲 (11) 91985-9816
📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

08/03/2026

A força que aparece no treino é só uma parte. A verdadeira potência está na rotina que vocês enfrentam todos os dias, nas decisões que tomam, nas responsabilidades que assumem e na determinação de nunca deixar de evoluir.
Ser mulher é ser presença.
É ser dedicação.
É ser movimento constante.
Na Em Forma, temos o privilégio de acompanhar histórias reais de mulheres que decidiram se priorizar, cuidar da saúde e descobrir uma força que vai muito além do físico.
Este não é apenas um dia de homenagem.
É um lembrete: você merece tempo para si. Você merece se sentir bem. Você merece se cuidar! 💪💜
‌
[RODAPÉ]
📲 (11) 91985-9816
📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

05/03/2026

Começar (ou recomeçar) na academia não precisa ser difícil, intimidante ou cheio de pressão. 💚

Na Em Forma, você encontra um ambiente acolhedor, profissionais atentos e treinos adaptados ao seu ritmo — do primeiro dia em diante.

Aqui você tem:

✔ Orientação desde o início
✔ Exercícios adaptados ao seu nível
✔ Respeito ao seu tempo e aos seus limites
✔ Um espaço onde você se sente à vontade

Não importa há quanto tempo você parou ou se nunca treinou antes.

O mais importante é dar o primeiro passo — e a gente caminha com você. 💪✨

👉 Venha conhecer a Academia Em Forma e comece do seu jeito!

📲 (11) 91985-9816
📍 Av. Herminio Raphael da Silva, 76 - Jardim Nathalie, Mogi das Cruzes - SP, 08725-745

Endereço

Avenida Herminio Raphael Da Silva , 76 Jd Nathalie
Mogi Das Cruzes, SP
08725-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://www.emformaacademia.com.br/

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