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Lótus Pilates Estúdio

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Lótus Pilates Estúdio

Se você está procurando saúde, bem estar, qualidade de vida e emagrecimento, então você está n

29/07/2026

Achei um absurdo essas respostas viu kkkkk

29/07/2026

É raro mas acontece rsrs 😅😂

15/05/2026

Pilates NÃO É Fisioterapia Muita gente acha que Pilates é igual Fisioterapia e não é! Quando as pessoas pensam em pilates elas vão do extremo que é a Musculação e vão pra outro extremo que é a Fisioterapia, e a gente precisa deixar claro que cada um é cada um, podem existir movimentos parecidos com funções parecidas, mas os 3 (Pilates, Musculação e Fisioterapia) são métodos diferentes. Ah, e pra deixar claro mais uma vez, o Pilates pode ser aplicado tanto por fisioterapeutas quanto por profissionais de educação física.

11/05/2026

Pilates NÃO É Musculação!
Muita gente acha que Pilates é igual Musculação e não é! Sim, existem vários movimentos parecidos em ambos, mas eles não são a mesma coisa. E eu digo isso pois um não substitui o outro, você pode, e deve, fazer Pilates e Musculação, isso fará com que seus resultados sejam intensificados. E lembre-se, não existe exercício físico "vilão", muitos falam mal da Musculação mas ela traz inúmeros benefícios para nosso corpo, o que difere é o profissional que está aplicando os movimentos, seja ele na Musculação ou até mesmo no Pilates. Pense nisso e coloque seu corpo em movimento!

04/05/2026

Respire fundo e continue...

27/04/2026

Não é só pilates. Mas também é...

E pra você, o que significa fazer pilates? Eu começo... Pra mim é ter um tempo de qualidade só pra mim!!!

22/04/2026

Pilates é cuidado com você!

26/03/2026

Corpo forte, mente leve!

16/03/2026

Mentiras que você já ouviu sobre o Pilates...

Me conta, qual dessas mentira você já ouviu por ai?
Eu começo: "Pilates é coisa de mulher".

09/03/2026

Mova o corpo, acalme a mente.

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Endereço

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