Softh Pilates - É Divertido e Faz Bem

Softh Pilates - É Divertido e Faz Bem 03 salas totalmente equipadas incluindo uma sala fitness. Atividades conduzidas por uma equipe de fi Todos as modalidades do método num só lugar.
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VIDATIVA PILATES agora é SOFTH PILATES
Somos uma clínica de Fisioterapia e Pilates com 12 anos de experiência e com uma equipe dedicada na aplicação do método. Mais de 1000 praticantes já se beneficiaram dos benefícios que o método oferece. Fisioterapeutas especialistas no método, pós graduada e com uma vasta experiência para conduzir atividades para quem busca melhora do condicionamento, aumento

da força e resistência, eliminação de dores na coluna etc. Nossa equipe de fisioterapeutas possui especialização no atendimento a gestantes e a pessoas com patologias da coluna como por exemplo hérnia de disco, escoliose, bico de papagaio e dores lombar.

28/05/2026

Você se dedica, pega pesado na academia, corre, joga beach tennis ou pratica crossfit... Mas vive limitado por aquela dorzinha chata na lombar, no ombro ou no joelho?

A verdade que ninguém te conta: Musculação e esportes de impacto constroem o seu “motor”, mas o Pilates blinda a sua “estrutura”.

Atletas de elite não esperam a lesão aparecer para começar o Pilates. Eles usam o método para:
✅ Destravar a mobilidade e melhorar a amplitude dos movimentos (mais carga com menos risco).
✅ Fortalecer o core profundo, dando estabilidade real para levantar mais peso.
✅ Prevenir lesões antes que elas te obriguem a parar de treinar.

Chega de flertar com a lesão e estagnar nos seus resultados. Se você quer de verdade alcançar o seu próximo nível de força e performance, o seu lugar é aqui

Agenda seu horário hoje mesmo em uma de nossas unidades

S O F T H P I L A T E S
Rua Padre Anchieta 334 Vila Paraiso
Mogi Guaçu Sp
☎️19 3818-2320
☎️19 99694-6426

S O F T H P I L A T E S
Avenida Melvin Jones 87 Bnh
Mogi Guaçu SP
☎️ 19 99996-5530





performance

19/05/2026

Seu corpo avisa antes de parar 🫣

A dor, o cansaço e a falta de energia não deveriam ser normais. Movimento é necessidade e não luxo!

Venha conhecer o Pilates
O melhor remédio para seu corpo sedentário!

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06/05/2026

Você não precisa aprender a conviver com a dor

Se ela vai e volta não é azar
É porque a causa está persistindo e ainda está lá

Por isso resultado não é só alívio
É melhora de verdade

Se você quer parar de tratar sono sintoma e começar a cuidar da causa, o Pilates é o seu remédio

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05/05/2026

Se você não se movimenta, o seu corpo cobra.

Dores, rigidez, falta de energia… tudo isso não aparece do nada, é o reflexo de um corpo que precisa de movimento.

O Pilates é um caminho seguro e eficiente para fortalecer, alongar e devolver a liberdade que o seu corpo merece.

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor.

Comece hoje.
Seu corpo vai sentir a diferença.

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osteoporose

22/04/2026

CHAIR

Uma cadeira que te deixa mais forte!💪🏻

Temos 😃

No pilates isso é possível 😍

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14/04/2026

O corpo não piora com o tempo.
Ele se adapta ao que você faz, ou ao que você deixa de fazer.

Menos movimento → menos função.
Menos força → menos capacidade.
Menos estímulo → mais limitação.

Isso é biologia, não opinião.

O problema é que essa perda acontece devagar…
até o dia que o básico começa a faltar.

E muita gente chama isso de idade.
Mas na prática, é falta de estímulo ao longo dos anos.

A boa notícia é que o corpo responde.

Com o estímulo certo, ele recupera força, mobilidade e função em qualquer fase da vida.

E é exatamente isso que o Pilates entrega quando bem aplicado:

Movimento com intenção.
Força com controle.
Um corpo preparado pra vida, não só pra treinar.

Se você quer envelhecer com autonomia,
você precisa parar de poupar o corpo…
e começar a treinar do jeito certo.

E na SOFTH nós te entregamos isso, com fisioterapeutas especialistas no método você vai se desenvolver da melhor forma!

Junte se a nós
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13843018

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14:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
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Sexta-feira 07:00 - 12:00
13:30 - 20:00

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