Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00

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Unidade 1 - Itapema
Rua: 242, nr. 246 - Meia Praia

Unidade 2 - Itapema
Rua 406C, esq. 414, nr. 183 - Morretes Não trabalhamos com fichas prontas.

Trabalhamos com capacidade máxima de 6 alunos por horário, onde temos sempre um profissional acompanhando os alunos, ficando 1 profissional para cada 3 alunos. Cada aluno tem o seu treino individual que é montado diariamente conforme a sua necessidade, utilizando métodos adequados ao seu gosto. Cada aluno tem seu treino criado conforme sua rotina de exercícios, o atendimento é realizado igual pers

onal. Você pode escolher quantos dias irá treinar por semana 2x, 3x ou 5x por semana. Os horários são fixos dentro da agenda, mas temos um aplicativo que vc pode utilizar para flexibilizar sua rotina quando necessário e até treinar em outra unidade se for necessário. Dentro dos planos além do atendimento personalizado, estão inclusos o mapeamento corporal através da bioimpedância, que nos dá o ponto de partida para a estratégia que vamos desenvolver para juntos alcançarmos o seu objetivo. Além disso, vc pode optar pelo acompanhamento da nutricionista, onde ela irá montar o seu cardápio diário, com seu gosto. Esse plano alimentar é revisado a cada 45 dias, junto da avaliação física. Oferecemos sempre o melhor custo-benefício para o seu objetivo. Quer saber mais? Entre em contato.

03/09/2026

Motivação te faz começar, mas é a disciplina que te leva até o fim. Cada treino conta, cada repetição constrói a sua melhor versão.

Qual é o seu treino de hoje?

Venha viver a experiência Build

18/06/2026

Venha viver a experiência de treinar onde você é mais do que apenas um número 💪🏼

Somos seu parceiro nessa jornada!

29/04/2026

Confira nossos horários de funcionamento para esse feriado!

27/03/2026

O treino é a porta de entrada.

Depois vêm a energia, a disciplina, o foco, a autoestima, o sono melhor, a mente mais leve, o orgulho de cumprir o que prometeu a si mesmo.

É por isso que a gente insiste: comece pelos treinos. Os benefícios chegam em todas as áreas da sua vida.

O que o treino mais mudou na sua vida até agora?

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26/03/2026

Ninguém muda a vida de um dia para o outro.

Mas tudo começa quando você decide se colocar como prioridade — 30 minutos por dia, algumas vezes na semana.

Treinar muda seu corpo, claro. Mas muda ainda mais sua confiança, seu humor, sua disposição e sua visão de futuro.

Qual foi a última mudança que você decidiu fazer por você?

Conta aqui: sua resposta pode inspirar alguém.

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25/03/2026

Você não precisa treinar impecavelmente todos os dias.

Precisa apenas aparecer e repetir isso até virar parte da sua rotina.

A constância é o hábito que constrói resultados reais, saudáveis e sustentáveis.

Quantas vezes você quer treinar esta semana? Responde aqui e vamos juntos cumprir.

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24/03/2026

Seu corpo dá sinais o tempo todo cansaço, falta de mobilidade, dores, energia baixa… ou aquela sensação boa depois de treinar.

Aprender a ouvir esses sinais é o primeiro passo para treinar melhor, com consciência e segurança.

Aqui a gente te ajuda a entender o que seu corpo precisa e como evoluir no seu ritmo.

Qual sinal seu corpo te mandou essa semana?

Escreva aqui nos comentários. 👇

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23/03/2026

A motivação nem sempre aparece. E tudo bem.

O que realmente muda sua rotina é decidir dar o primeiro passo — mesmo nos dias em que o ânimo não vem.

No nosso studio, você só precisa aparecer. O resto a gente constrói junto: técnica, ritmo, constância e evolução.

Qual vai ser seu primeiro passo hoje?

Chama no direct e marque um horário para aula experimental.

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15/03/2026

Essa é a chance de começar a treinar com acompanhamento de verdade.

Aqui você não treina sozinho.

✔ Treino personalizado
✔ Correção de execução
✔ Acompanhamento em todos os treinos

Durante essa semana:

Plano 3x por semana mensal
SEM FIDELIDADE
De R$409,90

por apenas

🔥 R$299,90
Essa é a chance de começar a treinar com acompanhamento de verdade.

Aqui você não treina sozinho.

✔ Treino personalizado
✔ Correção de execução
✔ Acompanhamento em todos os treinos

Durante essa semana:

Plano 3x por semana

De R$409,90

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⚠ Promoção por tempo limitado
⚠ 15 vagas apenas Promoção exclusiva para unidades de Itapema (verificar disponibilidade de horários)
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Meia Praia, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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