Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00

Espaço 360

Pilates, Treinamento Funcional, Osteopatia, Nutrição e Psicologia

Vem cuidar mais de Você,
Vem para o Espaço 360°! Atendemos a todos os públicos.

Começamos nossa Empresa em 2015, 9 de fevereiro. Atualmente ofertamos:
PILATES
TREINAMENTO FUNCIONAL
OSTEOPATIA
NUTRIÇÃO
PSICOLOGIA

02/09/2026

Como funciona o nosso processo?

Antes de qualquer treino, avaliamos o seu corpo por inteiro.

Só depois montamos o seu plano, em pequenos grupos, pra que o professor consiga acompanhar de perto cada movimento.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

01/09/2026

Força não tem prazo de validade. Essa aluna treina funcional aqui e mostra, na prática, que o corpo continua respondendo a estímulo em qualquer fase da vida. Levantar, carregar, equilibrar a gente não perde essas capacidades por causa da idade. Perde por falta de uso.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

28/08/2026

Funcional de verdade não é sobre suar mais.

É treinar o que você realmente usa no dia a dia. Cada exercício aqui parte da sua avaliação, pensado pro padrão de movimento que o seu corpo precisa fortalecer.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

26/08/2026

O seu corpo já faz muito por você, todos os dias, sem que você perceba. Levantar,
carregar, virar, agachar.

O funcional existe pra fortalecer exatamente isso: a capacidade que você já tem de se mover pela vida.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

24/08/2026

O resultado do funcional não aparece só no espelho.

Aparece quando você levanta do chão sem esforço, carrega peso sem sentir a lombar reclamar, br**ca com quem você ama sem cansar rápido.

É treino pra vida real, conduzido pelo Rodrigo, a partir da sua avaliação. Agende sua aula experimental pelo link da bio.

21/08/2026

Treinamento funcional não é um circuito cronometrado.

É o treino que fortalece os padrões de movimento que você usa todos os dias: agachar, girar, carregar, subir.

Aqui, cada exercício parte da sua avaliação, não de uma planilha genérica.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

19/08/2026

E a resposta poderia ser mais simples do que você imagina:

Comece por um lugar que entenda o seu corpo antes de simplesmente mandar você treinar.

Se essa dúvida também é sua, no Espaço 360° você começa no seu ritmo, com acompanhamento e um trabalho pensado para o que o seu corpo precisa hoje.

O primeiro passo pode ser agora. 💛

📍 Agende sua aula experimental.

17/08/2026

Movimento que respeita o seu corpo, acompanhamento de perto e um treino pensado para você.

Seja no Pilates ou no Funcional, o objetivo é o mesmo: se movimentar melhor para viver melhor.

Espaço 360° | Movimento é tratamento.

📍 Agende sua aula experimental.

14/08/2026

Cansaço não é a mesma coisa que fortalecimento.

Se movimentar no automático o dia inteiro desgasta, não fortalece. Sem um estímulo direcionado, o corpo perde força e mobilidade mesmo em quem nunca para.

Agende sua aula experimental pelo link da bio.

12/08/2026

Sedentarismo não é sobre estar parado no sofá.

E sim, passar anos sem um estímulo estruturado de força, mobilidade e resistência, mesmo estando ocupado o dia inteiro.

Agende a sua aula experimental pelo link da bio.

Endereço

Medianeira, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Site

http://www.espaco360med.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço 360 posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.