Kátia Simões Studio Pilates

31/05/2025

Você sente cansaço no corpo mesmo sem esforço físico?
Pode ser sua postura pedindo socorro.

29/05/2025

Pilates vai muito além do movimento… é sobre sentir-se bem, seguro e acolhido!

No Studio Kátia Simões, você encontra:
- Estrutura completa e moderna
- Salas amplas, climatizadas e silenciosas
- Localização privilegiada no centro de Maringá, próximo ao Parque do Ingá

Agende agora sua Aula de Apresentação e venha viver essa experiência única!
Seu corpo merece esse cuidado.

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23/05/2025

A postura não muda com uma dica de internet.
Ela muda quando você fortalece, alinha e move seu corpo com consciência.
É isso que o Pilates faz.
Agende sua Aula de Apresentação com quem é referência em Maringá:
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21/08/2024

Aulas gratuitas dias 26 e 27/08.

15/02/2023

14/12/2021

Atenção gestantes esse post é para você ✨🤛🏻

Muito comum durante a gestação por conta do aumento uterino as sobrecargas atingirem a região do quadril, exercícios de mobilidade e descompressão são ótimos aliados para esse alívio!

Arraste para o lado e veja algumas dicas para fazer em casa e melhor 😊 pode fazer em cima da cama ao acordar ✅

Gostaram das dicas?

29/11/2021

Desmitificando algumas falas que talvez você já ouviu por aí durante a Gestação 🤰

A gravidez já é marcada por tantas transformações não é mesmo? Se manter ativa irá lhe garantir o bem estar e fazer com que as coisas sejam menos dolorosas pensando naquelas famosas dorzinhas que podem acontecer, mas não é normal 👌🏻 Procures sempre um especialista em gestação, só adaptar não vai resolver muita coisa, então se informe antes de contratar o seu profissional ✨