Espaço Físio Pilates

13/05/2026

19/02/2025

O Pilates é um grande aliado da saúde óssea, pois ele fortalece os mesmos ajudando a preservar sua densidade.
além disso, o Pilates fortalece os músculos que atuam dando suporte para os ossos .
Ou seja, um complementa ou outro, ajudando em todas as áreas .
Agende sua aula experimental.
📱 (44) 999616990
Av: São Domingos, 351. Maringá Pr.

01/03/2023

Amo meu trabalho e me orgulho em cada execução de movimento bem realizado, é de imensa satisfação ver cada conquista de vcs!

18/01/2023

O Pilates trabalha os desequilíbrios estruturais do corpo que causam a dor. O mecanismo da dor está associado à falta de força muscular, instabilidade da pelve, má postura e falta de consciência corporal.
Os exercícios são realizados com atenção no alinhamento, desenvolvendo os músculos de modo uniforme e permitindo que os movimentos sejam feitos de modo natural. A boa postura também está diretamente ligada à nossa força central.
O centro do corpo é sustentado pela região lombar e abdominal. Quando essas áreas são fortalecidas, as dores são atenuadas.
Para maiores informações entre em contato conosco.
Av: são Domingos, 351 Maringá PR.
Fone ou whatsapp:📱 (44) 99961-6990

28/07/2022

O método Pilates trabalha não apenas pessoas direcionadas a uma patologia, é uma atividade física que transforma tanto o corpo quanto a mente.
Não se deixe pra depois, venha conhecer o estúdio. Ficamos na avenida São Domingos, número 351. Maringá Pr.📱(44) 99961-6990

22/07/2022

Se você chegou aqui, provavelmente tenha artrose ou conheça alguém que tenha e nós sabemos que essa patologia pode atrapalhar bastante as atividades de vida diária.
Causada pela degeneração da cartilagem e do osso, pode gerar dor e rigidez articular. É a doença reumática mais prevalente em indivíduos com mais de 65 anos de idade, podendo afetar também pessoas mais jovens, indiferente do s**o, sendo homens ou mulheres.
O método Pilates trás alguns benefícios como:
▪️ Diminuição da dor
▪️Aumento Da lubrificação articular
▪️Proporciona mobilidade articular
▪️Promove alongamento fazendo com que amplie a capacidade do movimento
▪️Melhora o equilíbrio dos grupos musculares com o ganho de força e conscientização corporal
▪️ Trás uma estabilidade necessária para uma vida saudável
▪️Previne futuras lesões.
Faça Pilates!!

Avenida: São Domingos, 351 sala1. Maringá Pr.
📱(44)99961-6990

13/07/2022

Vamos falar um pouco sobre a fibromialgia uma patologia que vem afetando cada vez mais nossa população.
A fibromialgia é uma síndrome crônica que incomoda diariamente o individuo, ela é caracterizada pela dor neuromuscular, afetando diretamente de forma funcional, pois envolve músculos, ligamentos e tendões acontecendo devido disfunções neurofisiológicas.
O Pilates na fibromialgia é aplicado com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:
Fortalecimento Muscular Global
Melhora as Funções Neuromusculares
Correção Postural
Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares
Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular
Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
Melhora a Mobilidade Articular
Melhora a Capacidade Respiratória
Garante melhor Condicionamento Físico e Mental
Aliviando tbm o estresse e a ansiedade.
Venha fazer parte desse grupo e cuide-se!

Avenida: São Domingos, 351. Sala1.
📱(44) 99961-6990

12/07/2022

Faça o que te faça feliz...
Faça Pilates!💛