Renata Rocha Loures - Treinamento Personalizado

Renata Rocha Loures - Treinamento Personalizado Atuo na área de prevenção, saúde e qualidade de vida através do movimento e do treinamento personalizado.

🎉Viva mais e melhor através da atividade física!
👩🏻‍💻 Especialista em Longevidade Saudável e Grupos Especiais.
👇🏼Acesse o link: https://linktr.ee/renatarochaloures Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e Membro ativo do Colégio Brasileiro de Medicina do Estio de Vida.

Zinzo’s Family torcendo pelo Brasil nas Olimpíadas 🇧🇷
26/07/2024

Zinzo’s Family torcendo pelo Brasil nas Olimpíadas 🇧🇷

Perfil atualizado com sucesso! 🙏🏼🎉🚀 -se
24/07/2024

Perfil atualizado com sucesso! 🙏🏼🎉🚀
-se

08.12.2005. O dia que me tornei faixa preta.Foram mais de 10 anos até chegar até aqui e posso afirmar que foi uma época ...
19/07/2024

08.12.2005. O dia que me tornei faixa preta.
Foram mais de 10 anos até chegar até aqui e posso afirmar que foi uma época muito especial. Treinos, viagens, competições e equipe. Quantas experiências e histórias que moldaram e me fizeram ser uma pessoa melhor.
O esporte molda o caráter 🥋

Hoje, ás 20:30, vou te contar porque esse livro explodiu minha cabeça! Ative o alarme 🤜🏼🤛🏼
17/07/2024

Hoje, ás 20:30, vou te contar porque esse livro explodiu minha cabeça! Ative o alarme 🤜🏼🤛🏼

Arraiá da family 💚
13/07/2024

Arraiá da family 💚

-se
08/07/2024

-se

Sábado cheio de reflexões e aprendizado na promovido pela !A Medicina do Estilo de Vida, carinhosamente chamada de MEV,...
07/07/2024

Sábado cheio de reflexões e aprendizado na promovido pela !
A Medicina do Estilo de Vida, carinhosamente chamada de MEV, só funciona quando as ferramentas de mudança de comportamento são colocas em práticas. Sim, existe técnica para mudar hábitos.
O mais legal é que essa mudança deve começar pelo próprio profissional da saúde, para que assim o processo de transformação seja coerente. Sempre digo: desconfie de treinador que não treina, que não faz o que fala, que não consome o que vende.
Deseje, decida, planeje e aja!
Você que quer não apenas mudar mas se transformar, manda uma msg no meu direct! Te ajudo a ter um estilo de vida mais ativo e saúde através da atividade física.
-se

Amor, estamos atravessando, o milênio, o novo tempo está chegando! A cor do sol está brilhando e anuncia um novo dia de ...
05/07/2024

Amor, estamos atravessando, o milênio, o novo tempo está chegando! A cor do sol está brilhando e anuncia um novo dia de folia. A inocência, o respeito, a alegria de estar sério, o bom humor e sentimento, nós vamos levar!
Deixar pra trás maus pensamentos, desequilíbrios, as amarguras, viver em paz todo o momento, dentro de casa, no meio da rua!
Se você acha impossível, ter tudo isso e um amor tranquilo, que tal tentar só um pouquinho? Experimente ver no que dá.
Viva sempre, aproveite o momento e experimente tentar de uma forma uma forma diferente.
Letra da música: A cor do sol - Cidade Negra

Como já dizia Gabriel, o pensador: “Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente. A gente muda o mundo na muda...
01/07/2024

Como já dizia Gabriel, o pensador: “Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente. A gente muda o mundo na mudança da mente. E quando a mente muda a gente anda pra frente. E quando a gente manda ninguém manda na gente”.
-se

Me sinto honrada em participar da comemoração dos 50 anos de taekwondo em Maringá e ser chamada para fazer o juramento d...
30/06/2024

Me sinto honrada em participar da comemoração dos 50 anos de taekwondo em Maringá e ser chamada para fazer o juramento do atleta ao lado do !
Sempre fui muito ativa e já pratiquei de tudo: natação, ginástica, hipismo, tênis, squash, street dance, futebol, vôlei, basquete, atletismo, handebol, ballet, ciclismo e taekwondo. Este último é o esporte a que mais me dediquei. Essa arte marcial coreana era usada para formar a tropa de elite dos guerreiros em combates corporais e significa “a arte de usar os pés e as mãos”. Na luta eu me encontrei e cheguei a faixa preta.
Esse esporte exige altos níveis de várias capacidades físicas, como: força, agilidade, potência, resistência, equilíbrio, pontaria, mobilidade, flexibilidade e coordenação.
Foram anos dedicados a esse esporte que só tenho a agradecer. Obrigada aos meus mestres e por me capacitarem a ser uma lutadora. Agradeço também aos meus amigos de tatame que ajudaram na minha evolução!.
THARIOT! KIUNHÊ! 🥷

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