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Tellini Pilates

Estúdio de Pilates, fisioterapia e estética corporal.

07/04/2026

Você não precisa esperar a dor aparecer para cuidar do seu corpo.
A fisioterapia também atua na prevenção, na correção de padrões de movimento, na melhora da postura, na mobilidade e na qualidade de vida no dia a dia.
Muitas vezes, pequenos desconfortos, limitações ou tensões já são sinais de que o corpo precisa de atenção. Cuidar antes da dor intensa surgir é a melhor forma de evitar problemas maiores no futuro.
A fisioterapia é para quem quer viver melhor, movimentar-se com mais liberdade e ter mais saúde. 💙
Prevenção também faz parte do tratamento.
Agende sua avaliação: 📲 (44) 9 88110897

24/03/2026

Pilates é movimento com propósito!
Mais do que exercício, é consciência corporal, alongamento, fortalecimento e conexão entre corpo e mente. Um convite para desacelerar, respirar e cuidar de si com equilíbrio e leveza. ✨

05/02/2026

Tem dia que a mente pede pausa e o corpo pede cuidado. 💙
Pilates é esse encontro: força com leveza, movimento com consciência.
📩 Quer começar? Chama no direct.

16/01/2026

🦷 Por que tantos odontologistas têm dor crônica?

A rotina profissional costuma juntar 3 fatores:
1. postura sustentada (pescoço e tronco em flexão);
2. movimentos repetitivos (mãos, punhos e ombros);
3. pouca pausa e compensação muscular.

Resultado: sobrecarga, tensão, inflamação e limitação de movimento.

✅ Com Fisioterapia, tratamos a causa e reduzimos a dor.
✅ Com Pilates, fortalecemos e reeducamos o corpo pra sustentar a rotina sem sofrer.

📲 Se você é odonto e quer cuidar da sua saúde física com estratégia, chama no WhatsApp: (44) 98811 0897

saudepostural

07/01/2026

2026 vem com tudo! 💙
Por que não iniciar seu ano conosco? Agende sua aula.

16/05/2025

🎉🥳 5 Aninhos 🥳🎉
Celebramos diariamente com vocês esta história de dedicação, cuidado e transformação através do pilates e fisioterapia.
Agradecemos a cada um que confia no nosso trabalho e caminha ao nosso lado nessa jornada de saúde e bem-estar! 💙

22/01/2025

Vamos praticar Pilates? 💙
Uma aula semanal é fundamental para aumentar a mobilidade e desenvolver a consciência corporal. É ideal para atletas de outras modalidades ou alunos iniciantes.
Duas ou três aulas semanais, permite equilíbrio saudável entre treino e descanso, para alunos que só praticam Pilates como atividade física ou necessitam de terapia regular.
Esse intervalo de tempo é essencial para maximizar os resultados e garantir a sustentabilidade do programa de exercícios a longo prazo.
Agende sua aula: 📲 44 9 88110897

14/01/2025

O Pilates traz vários benefícios para a saúde! 💙
Melhora a postura, a flexibilidade e a força muscular. Além de, ajudar a aliviar dores, combater o estresse e a ansiedade, e melhorar a qualidade do sono.
Quer saber mais? Venha praticar no !

16/12/2024

Fisioterapia é destinada ao cuidado e à recuperação de funções neuromusculares, cardiovasculares e respiratórias.
O fisioterapeuta tem um trabalho voltado tanto para a prevenção quanto para a recuperação de lesões.
A fisioterapia busca a reabilitação de órgãos e sistemas do corpo afetados por traumas, genética ou doenças adquiridas.
Por isso, as áreas da fisioterapia são diversas.
Quer saber mais?
Entre em contato conosco: (44) 988110897

05/12/2024

Um estúdio completo para você! 💙
Fisioterapia é uma ciência da saúde aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções funcionais de órgãos e sistemas.
Os recursos utilizados, o utente pode necessitar de um tratamento com efeito analgésico (que alivie ou elimine a dor), efeito anti-inflamatório (para eliminar a inflamação ou acelerar o processo inflamatório), diagnóstico (avaliação realizada em fisioterapia) ou fortalecimento muscular (para reabilitação de lesões e suporte articular).
O tratamento a utilizar depende da condição física do paciente e grau de lesão.
Precisa de ajuda? Entre en contato conosco:
📲 (44) 9 8811 0897

Endereço

R. Santos Dumont, 3187 Loja 01. Zona 01
Maringá, PR
87015610

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quarta-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00

Telefone

+5544988110897

Site

https://linktr.ee/tellinipilates

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