Forma Física Studio de Pilates

01/05/2026

17/04/2024

Você sabia? 💪🧘‍♀️🌟

O Pilates na terceira idade auxilia na postura e equilíbrio, fortalecendo os músculos centrais e ajudando a manter uma postura ereta e um equilíbrio estável.

Além disso, ajuda a melhorar a flexibilidade das articulações, facilitando os movimentos diários e aliviando o estresse e ansiedade, onde a prática de técnicas de respiração e concentração promovem o relaxamento mental e emocional.

Deixe um comentário contando como o pilates ajudou na sua saúde! 💖🌿🥰

04/04/2024

PILATES:

✅ Fortalece os músculos de forma equilibrada.
✅ Melhora a postura e a flexibilidade.
✅ Reduz o estresse e a tensão muscular.
✅ Promove a consciência corporal e ajuda na prevenção de lesões.

Além disso, o Pilates pode ser adaptado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, independentemente da idade, nível de condicionamento físico ou condições de saúde específicas.

Faça uma aula experimental com a gente 🥰

☑️ Link na Bio!

09/04/2022

Seu corpo reflete aquilo que sua alma está sentindo....então transborde amor por vc mesma e pelos outros....e seja grata a Deus por tudo....pratique pilates amor próprio...

30/01/2022

Domingo em família...

25/08/2021

Nunca deixe que seu corpo e sua mente caiam na rotina, se jogue em novos desafios e viva a vida um pouco de ponta cabeça!

25/05/2021

Quando vc recebe um presente lindo desse .... vc se emociona e se apaixona ....obg Gabriele amei muito....original demais...fantástico....

09/05/2021

A todas as mães que dedicam sua vida a dar amor a seus filhos ... que Deus ilumine e oriente suas vidas para serem fortes e firmes em sua tarefa árdua...sintam-se abraçadas nós do FORMA FÍSICA PILATES desejamos de coração....

02/05/2021

SORTEIO DIA DAS MÃES MARINGÁ ⬇️❤️👀

Já imaginou ganhar esse super combo de presentes?
Para concorrer basta seguir as regras abaixo:

1- Seguir o e todos os perfis que ele segue; ✌️
2- Marcar um (a) amigo (a) nos comentários (exceto perfis comerciais ou fakes); 🤩
3- Deixar o seu perfil aberto para conferir no dia do sorteio. ✅

DATA DO SORTEIO: Día das mães 🥰 09/05 às 16:00 transmitido no .

Comente um montão para aumentar suas chances. Ah, manda para os amigos também! ▶️

Parceiros:

Pilates: aulas duas vezes na semana durante o período de 30 dias .pilates 🧘

Nutrição : acompanhamento online de 30 dias 🍎

Ensaio fotográfico: 5 fotos em estúdio editadas. 📸

Sessão de massagem e ventosa terapia: .boso 👳

Combo fit: 4 marmitas fit, 2 caldos, 2 tortinhas sem glúten e 2 sucos detox. 🥦

* A pessoa premiada deverá agendar conforme a disponibilidade de cada profissional.

29/04/2021

Se vc gosta de pilates aqui nos amamos...pilates fit ....venham conhecer...agende uma aula experimental...