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Box Sophia Rasgulaeff

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Brasil
Maringá, PR
Box Sophia Rasgulaeff

Treino para DERRETER GORDURA, um box de Cross para iniciar do zero ao avançado com profissionais capacitados. Agende já sua aula experimental 100% Gratuita

21/08/2026

se você não gosta de correr, aqui na Box Sophia nossa metodologia de treinos também pode te ajudar!
As aulas de endurance melhoram seu condicionamento e resistência, enquanto o trabalho de força ajuda a desenvolver massa magra e potência, capacidades que fazem diferença na corrida!

E você que ainda não conhece a box sophia, vem fazer uma aula experimental e descobrir na prática como ele pode te ajudar! 🔥

21/08/2026

E se você não gosta de correr, aqui na Box Sophia nossa metodologia de treinos também pode te ajudar! As aulas de endurance melhoram seu condicionamento e resistência, enquanto o trabalho de força ajuda a desenvolver massa magra e potência, capacidades que fazem diferença na corrida!

E você que ainda não conhece a box sophia, vem fazer uma aula experimental e descobrir na prática como ele pode te ajudar! 💪🏼🔥

13/08/2026

DO TREINO AO PÓDIO 🏆

Isso vai muito além do resultado de uma competição.

Representa os dias em que a vontade não aparece.
Os treinos difíceis. As dúvidas. As derrotas.
E, acima de tudo, a decisão de não desistir.

Porque todos nós temos momentos em que pensamos em parar.
Se você está passando por isso, saiba: você não está sozinho. Nós também já sentimos isso.

E talvez você nem queira competir — e tudo bem.
O mais importante é ter um objetivo pessoal e seguir evoluindo.

Pode ser aprender um movimento novo, aumentar uma carga ou simplesmente conseguir manter a consistência na semana.

Cada pessoa tem o seu próprio pódio.
E toda conquista, por menor que pareça, merece ser celebrada. ❤️🏆

01/08/2026

Neste sábado reunimos nossos alunos para uma clínica exclusiva de 2 horas de Butterfly, focada em técnica, eficiência e evolução.

O objetivo foi ajudar quem já está pronto para dar o próximo passo na ginástica, transformando o Butterfly em um movimento mais fluido, rápido e eficiente, trazendo mais velocidade e economia durante os WODs.

Parabéns a todos que participaram, se desafiaram e deram mais um passo na evolução. Agora é hora de praticar, ganhar confiança e levar essa técnica para os treinos!

E você que ainda não conhece o Box Sophia, venha fazer parte desse time. Aqui, evolução não é promessa: é rotina. 💪🏼🔥

23/07/2026

Vem sentir a vibe de um AULÃO na BOX SOPHIA 🔥

Endereço

Avenida Dona Sophia Rasgulaeff, 2677, Zona 37, Maringá/
Maringá, PR
87043010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:30
Terça-feira	06:00 - 20:30
Quarta-feira	06:00 - 20:30
Quinta-feira	06:00 - 20:30
Sexta-feira	06:00 - 20:30
Sábado	09:30 - 11:00

Site

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