NRG Coffee and Crossfit Shop

NRG Coffee and Crossfit Shop Um espaço completo, com as novidades para deixar seu treino ainda mais estiloso, com as melhores ma

Sabia que cerca de 250 milhões de pessoas no mundo convivem com a diabetes? No Brasil, esse número ultrapassa 13 milhões...
14/11/2021

Sabia que cerca de 250 milhões de pessoas no mundo convivem com a diabetes? No Brasil, esse número ultrapassa 13 milhões!

Levar um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenção. A alimentação é a maior aliada para nos afastar da doença! Priorize alimentos naturais como legumes, frutas, verduras e grãos e evite o consumo de ultraprocessados, ricos em gorduras, sal, açúcar e aditivos químicos.

E, lembrem-se: cafézinho sempre sem açúcar ;)

Sexta-feira e você já está no modo procrastinação? Adiando tarefas importantes ou colocando outras menos urgentes no lug...
12/11/2021

Sexta-feira e você já está no modo procrastinação? Adiando tarefas importantes ou colocando outras menos urgentes no lugar, mesmo sabendo que precisa terminá-las? Aquele ciclo vicioso! Mas como mudar isso?

- Crie pequenas metas;
- Defina prioridades;
- Gerencie seu tempo e suas emoções;

Não deixe para depois! Pegue seu cafézinho aqui na e mãos à obra ;)

CAFÉ nunca é demais! Você também é do time que não f**a sem? Já tomou o seu hoje? Passa em uma das nossas unidades e vem...
10/11/2021

CAFÉ nunca é demais! Você também é do time que não f**a sem? Já tomou o seu hoje? Passa em uma das nossas unidades e vem tomar um xícara com a gente! ;)

Estamos em dois endereços:

📍Avenida 19 de Dezembro, nª 376 - Anexo a Crossfit DZ9.
📍Avenida São Paulo, nº 3148 - Vila Bosque - Matriz da CrossFit Black House.

Esperamos vocês!

Não é por acaso que o intestino é considerado nosso segundo cérebro. Você sabia que o órgão é capaz de modular o sistema...
08/11/2021

Não é por acaso que o intestino é considerado nosso segundo cérebro. Você sabia que o órgão é capaz de modular o sistema nervoso central? Quem nunca se sentiu desconfortável ou irritado por não ter conseguido ir ao banheiro?

Saúde intestinal é coisa séria! Por isso é tão importante mantermos hábitos saudáveis como boa alimentação, rica em fibras, atividade física regular e hidratação ;)

Simplesmente COMECE! Um pouco por dia é melhor do que nada.Foque no DESTINO, mas aproveite o CAMINHO!Mas antes nada melh...
04/11/2021

Simplesmente COMECE! Um pouco por dia é melhor do que nada.

Foque no DESTINO, mas aproveite o CAMINHO!

Mas antes nada melhor do que um cafezinho para dar aquele gás extra, né?! Então passa aqui na ;)

Novembro chegou e com ele um ALERTA: os altos índices de câncer de próstata. Você sabia que cerca de 3 milhões de homens...
01/11/2021

Novembro chegou e com ele um ALERTA: os altos índices de câncer de próstata. Você sabia que cerca de 3 milhões de homens vivem com a doença? E pior: em média 42 deles morrem diariamente?

Apesar da gravidade, se diagnosticado precocemente, 90% dos casos tem cura! Por isso a campanha Novembro Azul é tão importante! Todos os anos reforça informações sobre diagnóstico, tratamento e medidas preventivas.

Todos juntos contra o câncer de próstrata! Nós da apoiamos essa causa 💙

Comemorada dia 29 de outubro, a data tem como finalidade nos conscientizar sobre as formas de prevenção ao Acidente Vasc...
29/10/2021

Comemorada dia 29 de outubro, a data tem como finalidade nos conscientizar sobre as formas de prevenção ao Acidente Vascular Cerebral. Você sabia que o AVC é a doença cerebral que mais mata no Brasil?

Uma das formas de se previmir e diminuir os riscos de derrame é mantendo uma alimentação saudável, com boas fontes de proteínas e carboidratos, gorduras boas e porções diárias de vegetais e frutas, além de controlar a ingestão de sal, açúcar, frituras e produtos industrializados. Também é de extrema importância manter-se ativo e ter uma rotina de exercícios físicos 💪🍎🥗

Sempre é tempo de CAFÉ. Seja pela manhã para despertar, no pré-treino, antes daquela reunião importante ou simplesmente ...
27/10/2021

Sempre é tempo de CAFÉ. Seja pela manhã para despertar, no pré-treino, antes daquela reunião importante ou simplesmente porque você merece um café de qualidade 😜

Nas duas unidades da você encontra diversos cafés especiais para transformar seu dia ☕

Você tá como nessa segunda-feira? Só 😴?Que tal passar aqui na  para tomar um café especial, espantar a preguiça e dar co...
25/10/2021

Você tá como nessa segunda-feira? Só 😴?
Que tal passar aqui na para tomar um café especial, espantar a preguiça e dar coragem para enfrentar a nova semana? Estamos nos melhores pontos de Maringá:

📍Avenida 19 de Dezembro, nº 376 (anexo a Crossfit DZ9)
📍Avenida São Paulo, nº 3148 - Vila Bosque (matriz da CrossFit Black House)

Nada como um docinho para alegrar a sexta-feira, né?! Então anota essa receitinha de Donut com cobertura de , aquele caf...
22/10/2021

Nada como um docinho para alegrar a sexta-feira, né?! Então anota essa receitinha de Donut com cobertura de , aquele café especial que você encontra aqui na ☕

🥄 INGREDIENTES DONUT

4 ovos

2 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de açúcar de coco (opcional)
1 garrafa de 200 ml de leite de coco
100 g de farinha de coco ou amêndoas
1 colher (sopa) de fermento em pó

🥄 INGREDIENTES COBERTURA

2 xícaras de água
2 colheres de (sopa) de açúcar mascavo ou de coco
1 scoop de Magic Coffee
2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee

🍩 MODO DE PREPARO - DONUT

Misture todos os ingredientes secos exceto o açúcar de coco em um bowl e reserve. Em seguida, bata os ovos, o leite de coco e o açúcar de coco. Misture tudo e leve a uma assadeira redonda e pequena com furo ao meio. Se não tiver, recorte depois com auxílio de um copo, leve ao forno por aproximadamente 30 minutos em fogo médio.

🍩MODO DE PREPARO - COBERTURA

Em uma panela misture todos os ingredientes. Ligue o fogo e deixe levantar fervura. Então, abaixe o fogo e deixe cozinhando até engrossar, mexendo de vez em quando (leva pelo menos uns 15 minutos). Caso queira acelerar o processo, deixe em fogo alto e mexa constantemente para não grudar no fundo da panela.

Meio de semana, energia baixando? Passa aqui na  e toma aquele cafézinho para dar um 🆙 na semana!Estamos em dois endereç...
20/10/2021

Meio de semana, energia baixando? Passa aqui na e toma aquele cafézinho para dar um 🆙 na semana!

Estamos em dois endereços:

📍Avenida 19 de Dezembro, nª 376 - Anexo a Crossfit DZ9
📍Avenida São Paulo, nº 3148 - Vila Bosque - Matriz da CrossFit Black House

Esperamos vocês!

Mês da campanha mundial do combate ao câncer de mama, o Outubro Rosa nos atenta para importância do autoexame, diagnósti...
18/10/2021

Mês da campanha mundial do combate ao câncer de mama, o Outubro Rosa nos atenta para importância do autoexame, diagnóstico precoce e prevenção. E uma das formas mais simples de se prevenir é praticando ATIVIDADE FÍSICA. Isso porquê o sedentarismo e excesso de peso são responsáveis por 25% dos casos de câncer no mundo 😱

Bora se movimentar? Além da prática regular de atividade física, é essencial manter uma boa alimentação, atentar-se sempre aos sinais do corpo e manter consultas e exames sempre em dia!

Todos juntos contra o câncer de mama! Nós da apoiamos essa causa 🎀

Endereço

Avenida 19 De Dezembro, 376
Maringá, PR
87015-610

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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