https://www.facebook.com/223963528125564/

Dhi Ferrero

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dhi Ferrero, Treinador(a), Avenida Jornalista Alberto Francisco Torres, 85, Maricá.

05/11/2020

Si Vis Pacem Parabellun

🥋☠️Oss

🥊

04/11/2020

O Sistema aqui é BRUTO💀🥋🇧🇷

10/10/2019

War Day 💀

➡️Parceiros:
💪🏻
🏋🏻‍♂️CrossHrFit
👟......💥...

03/07/2019

Então galera..⚠️ 🎯Mais um trabalho personalizado📊📈 e individualizado bem feito, reconhecido e publicado pelo jornal O GLOBO

Trabalho realizado com eletroestumulação⚡

👉A tecnologia alemã vem conquistando cada vez mais adeptos no Brasil. Sessãos de, no máximo, 20 minutos, o que, garantem os personais, equivale a cerca de duas horas de um treino convencional.

🆘️Apenas uma alerta: é preciso dar um intervalo de no mínimo 48 horas entre as sessões, sendo recomendado, no máximo, três treinos semanais. A tecnologia não é aconselhada para portadores de marca-passo❤ e gestantes🤰

É isso galera...
⏩Se movimentem pra viver mais, ⏩⏩Com mais saúde
⏩⏩⏩Com mais disposição

💪🏼Procure sempre um profissional de Educação física qualificado para lhe auxiliar nos seus treinos

TMJJJ......✌

21/05/2019

🤔Se as pessoas disserem que algo é impossível praa você....

👊Responda com Resultados !!!

Cada vez que eu treino pesado,
GUERREIROS ANCESTRAIS se debatem nas tumbas vibrando junto comigo 💀🗡

FORTUNA AUDACES SEQUITUR🇧🇷

Boa tarde a todos!!!..↗️...☢☢☢.

18/05/2019

🍃A vida é um constante recomeço...

🥊Não se de por derrotado e siga adiante...

⚠️As pedras que hoje atrapalham sua caminhada....

Amanhã irão fazer parte do seu castelo🏰

Ótimo Final de semana á todos vocês 🙆‍♂️✌......💥💥💥...

18/02/2019

Boa tarde galera😎

🚨Hoje venho aqui tentar ajudar aquelas pessoas que não procuram os devidos profissionais para orientá-las porque acham que não precisam de ajuda ou acham que o treino, dieta ou estratégia(manobra) de outras pessoas será a mesma utilizada pra ela própria e fazem grandes besteiras com seu organismo e que diretamente afeta a sua própria vida...

⚠️Muitos alunos, seguidores e também curiosos vem me perguntando sobre uma estratégia que alguns atletas de alto rendimento fazendo uso com total consciência e prudência, devidamente acompanhados de seus devidos PROFISSIONAIS⚠️

Vamos lá então🤔💭

✔O aeróbico em jejum (AEJ) fundamenta-se no conceito de que se o organismo está há muitas horas sem ingerir calorias, as reservas de glicose já foram utilizadas durante o sono (aproximadamente de 8 a 10 horas sem alimentação), tornando mais efetivo o recrutamento dos lipídios (das células de gordura como fonte de energia para o exercício).

✅Quando você come e depois faz exercícios, seus níveis de insulina estão altos, ou seja, dificulta a queima de gordura. Isso significa que o maior benefício do AEJ é a queima mais rápida de gordura possível , pois não havendo nenhum substrato energético dentro do corpo, o que vai funcionar como combustível para realizar o movimento aeróbico é á própria gordura !

✔É nesse ponto que entra a contestação de muitos profissionais, que tal prática colocaria a massa muscular em risco, pois seria utilizada como fonte de energia antes da gordura. Por esse motivo o AEJ, com objetivo de queimar gordura e preservar a massa muscular magra, somente funciona se for feito com intensidade de moderada á baixa, durante um tempo de 30 a 60 min (lembrando que o objetivo não é alta performance, mas sim a queima de mais gordura)
↪Para uma melhor preservação de sua massa magra, o praticante pode ingerir BCAA e Glutamina ❕(de acordo com o seu nutricionista, é claro)
➡️Mas nesse caso não seria em jejum, correto?
➡️➡️Sim... CORRETO !
↪Mas tais suplementos não se tratam de substratos energéticos, não fazendo diferença no objetivo final, a utilização rápida da gordura.

Espero ter ajudado💪🏻🇧🇷💀
Tmj😏

04/02/2019

Ter Resiliência🍃

✔É ir á guerra e voltar,
✔É se levantar e ir se deitar com seus demônios e conversar..
✔É apanhar de todo lado e levantar,
✔É ter uma grande alma que se adapta sempre ...

⚠️Não se preocupe, não tenha pressa.
O que é seu encontrará um caminho para chegar até você.

Deus não demora, Ele Capricha..🙅‍♂️🙇‍♂️

Boa semana para todos nós💀🇧🇷
......👊👊👊...

28/12/2018

🚨🆘️Galera resolvi fazer este post devido a pedidos de seguidores, amigos e alunos.

👉Minha filosofia é de compartilhar e disseminar informações de qualidade, aprendi que um verdadeiro sábio é aquele procura transmitir seu conhecimento ao próximo da melhor maneira possivel.

Vamos ver se após este artigo com base sólida em nossa. prática e no que temos visto na literatura, conseguimos mudar sua concepção sobre este polêmico tema.

✅Colesterol para começar é um álcool, vamos voltar a Bioquímica, colesterol não é gordura, é um Álcool POLICICLICO DE CADEIA LONGA sendo considerado um ESTERÓIDE que pode ser advindo de gordura ou NÃO.

Ele é um lipide e nem todo lipide é feito de gordura.
Colesterol basicamente é feito de Carboidrato, principalmente no Fígado.
( 30 % ) do colesterol do nosso sangue é advindo diretamente da. dieta, daquilo que comemos e os outros ( 70 % ) vem do Fígado.
E o que o fígado faz com o excesso de carboidratos de alto IG principalmente quando ingeridos em excesso?

✔Ele TRANSFORMA EM GORDURA, então SIM, o Carboidrato em excesso principalmente o de alto IG eleva SIM nosso Colesterol Ruim (LDL) e os Triglicerideos.

📚Isto está datado inclusive na literatura tem muitos anos. Em nossa prática é incontável o número de pessoas que já acompanhamos com colesterol elevado, atletas e não atletas.

💡Lembrando que o colesterol alto pode não necessariamente significar algo ruim em seu corpo, mas apenas um ESTADO mediante ao ambiente externo movido por alguma necessidade interna.

📈Então, verificamos primeiro se o colesterol alto não é advindo do hipotireoidismo como forma de supercompensação do corpo por exemplo. Avaliado e não diagnosticada este ou qualquer outro problema que não seja de origem dietética, adotamos a estratégia de baixar o IG.

⏩Procure sempre um profissional de Educação física qualificado para lhe auxiliar nos seus treinos 📝📊🆙️💪🏻

Boa tarde para todos nós!

21/12/2018

🆘️🚨Atenção meus queridos alunos, amigos e seguidores se você tiver alguns dos sintomas abaixo, você pode está passando por um desequilíbrio hormonal de progesterona.

⏩Sintomas de progesterona alta:

✅Pele "apagada" ou sem brilho
✅Inchaço devido à retenção de liquido
✅Dor nas mamas Dificuldades para atingir o orgasmo durante o s**o
✅Aumento do apetite
✅Aumento da temperatura corporal
✅Fraqueza muscular
✅Ressecamento vaginal
✅Fadiga ou cansaço sem motivo aparente

➡️Sintomas de progesterona baixa:

✔Muddanças no apetite
✔Irregularidades no ciclo menstrual Alterações no humor como sintomas de depressão ou ansiedade Perda de libido ✔Insônia
✔Problemas para manter uma gravidez saudável ou problemas para engravidar ✔Ressecamento vaginal

Consulte sempre seu médico especialista👨‍⚕️

Att: Prof.Esp. Dhiego Fróes💪🏻

Ótimo dia pra todos ☀️🙏💀🇧🇷

29/11/2018

✔Mais uma da série:

💪🏻Treinadores que treinam de verdade

➡️A má notícia é que o tempo voa.
↪A boa é que você é o piloto.

⚠️Treine de verdade que o resultado vem⚠️

GOOD VIBESS ❗❗❗...🇧🇷🇧🇷🇧🇷.

28/11/2018

☀️⛱O verão já chegou evocê ai, parado(a) sem fazer nada pra mudar os seus objetivos !?!

🚨Já pensou em treinar com um Personal Trainner ?

➡️Um profissional que vai te ajudar a alcançar resultados jamais vistos por você treinando sozinho.

✔Personal não é caro, mas sim um grande investimento para sua saúde física e mental tão almejadas !

✅Me segue que no caminho eu te explico

↪Faça parte do melhor time do mundo você também!💪🏻🌍🛫

📲Entre em contato e veja o preço dos PLANOS para o seu treinamento individual e personalizado criado por mim📊📝

⏩Você também pode ser meu aluno(a) em qualquer parte do mundo via CONSULTORIA ON-LINE🌍🛫

🏁As primeiras 5 pessoas que entrarem em contato me marcando nesse mesmo post aqui e fechando algum tipo de trabalho, terá um desconto invejável💥💥💥

🤔Vai ficar parado ai ainda ?!?!?!?

Corre lá ⚠️⚠️⚠️......🏆...

Endereço

Avenida Jornalista Alberto Francisco Torres, 85
Maricá, RJ
24220-301

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dhi Ferrero posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.