Inovadora e versátil, a Yes Personal Assessoria Esportiva surge da necessidade de tornar a atividade física mais acessível àqueles que dispõem de pouco tempo para se deslocar a uma academia ou clube e querem mais segurança e conforto para seus filhos. Nosso Missão é desenvolver saúde e qualidade de vida, incentivando a prática de atividade física como hábito de vida, garantindo prazer e satisfaç
ão. Nossa Visão é tornar-se empresa de referência em Assessoria Esportiva no país, com serviços de excelente qualidade. NOSSOS SERVIÇOS
• Assessoria em condomínios e clubes
• Equipe de corrida
• Personal Training
• Preparação Física
• Ginástica Laboral
• Pilates
• Palestras sobre saúde e qualidade de vida
NOSSOS PROFISSIONAIS
Equipe de profissionais qualificados e especializados em programas exclusivos de treinamento. PROGRAMA YES PERSONAL _ CORRIDA
A Yes Personal Assessoria Esportiva oferece o serviço de Grupo de Corrida com programas de treinamento personalizados, incluso treinamento funcional e localizado, proporcionando o melhor condicionamento físico para sua qualidade de vida. Realizamos atividades em praia, parques, academias, clubes e condomínios. Acompanhamos nossos atletas em diversas provas de rua. Existem vários motivos para correr em grupos e com orientação especializada:
• Aumento da motivação
• Objetivos gradativos
• Resultados otimizados
• Melhora do desempenho diminuindo risco de lesões
• Novos contatos e amigos
PROGRAMA YES PERSONAL _ CONDOMÍNIO
Desenvolvido para grupos de pessoas que buscam praticidade, qualidade de vida e a melhora de seu condicionamento físico, a Yes Personal Assessoria Esportiva oferece o Programa Condomínio. A tendência dos dias de hoje para os Condomínios, sejam de casas ou prédios, é ter espaços para lazer e esportes; como piscinas, quadras, academias de ginástica, entre outros. Mas nem sempre os moradores utilizam este espaço por não ter um profissional qualificado ministrando aulas e treinamentos. Sendo assim, o condômino arca com os custos de uma academia, ou até um clube, para realizar suas atividades e dos demais de sua família. Além do dinheiro das mensalidades, gasta-se com estacionamento e combustível, sem falar no tempo perdido para o deslocamento. FAÇA UM COMPARATIVO EM RELAÇÃO AOS INVESTIMENTOS
Hoje, uma família (exemplo: casal mais dois filhos) vai investir em atividades físicas, tais como, natação (ou outro tipo de atividade para os filhos), num custo médio de R$ 70,00 por criança, igual à R$ 140,00. Os pais que queiram matricular-se em uma academia de padrão mediano, o custo médio é de R$ 100,00, por adulto, igual a R$ 200,00. No total, esta família tem um custo de R$ 340,00 de mensalidade sem contar o custo de combustível, estacionamento, etc. No Programa Yes Personal _ Condomínios, com custos a partir de R$ 35,00 mensais, a família inteira poderá usufruir de uma ótima qualidade de serviço, por uma hora de atividade, no mínimo 3X na semana. Esta é uma excelente oportunidade para fazer um importante investimento na qualidade de vida de toda família. A equipe de profissionais da Yes Personal Assessoria Esportiva avalia os recursos existentes no Condomínio, elabora uma grade de aula e orienta toda atividade física tanto para adultos como para crianças. Solicite um agendamento com a Yes Personal Assessoria Esportiva e pratique uma atividade física orientada com a segurança, conforto e tranquilidade sem sair de casa. PERSONAL TRAINNER
Para aqueles que têm interesse em investir em saúde e qualidade de vida, o treinamento personalizado é uma excelente opção. Muito mais do que um treinamento individualizado, oferecemos um acompanhamento multidisciplinar por um valor adicional (a consultar). Personal Trainer: um profissional totalmente dedicado à você, será responsável pela orientação e acompanhamento do seu treino. Avaliador Físico: o profissional fará uma avaliação completa de seu estado atual, estabelecendo metas conjuntas com você para o seu real benefício. Nutricionista: irá adequar a sua alimentação para que você tenha mais energia no dia-a-dia realizando assim, todas suas tarefas com muito mais disposição. Relaxamento: além disso, também oferecemos um relaxamento através de técnicas de massoterapia que contribuirão ainda mais para um descanso tranquilo e relaxante. MODALIDADES
Conheça algumas das modalidades que você poderá praticar. MUSCULAÇÃO
Tem como principal característica um atendimento direcionado, buscando atingir os objetivos individuais, sejam eles: saúde, profilático, performance ou estético. Pode ser praticada por adolescentes, adultos e idosos. Benefícios
• Aumento da resistência e força muscular
• Melhora da postura
• Melhora da flexibilidade
• Diminuição do estresse
• Diminuição da pressão arterial
• Redução do risco de lesões
• Aumento do metabolismo basal
NATAÇÃO
Ideal para pessoas de todas as idades. Atividade de baixo impacto e elevado gasto calórico, a natação é tida como um exercício físico completo. Benefícios
• Melhora da resistência cardiorrespiratória
• Contribui para a diminuição do stress
• Contribui para a diminuição dos problemas respiratórios
HIDROGINÁSTICA
Programa de ginástica realizado dentro da água. Benefícios
• Contribui para a diminuição do stress
• Melhora da resistência cardiorrespiratória
• Melhora da flexibilidade e da coordenação motora
• Desenvolve força muscular, potência, equilíbrio
• Desenvolve as qualidades físicas e o condicionamento físico geral
GINÁSTICA
Ótima opção para aqueles que gostam de praticar atividade física em grupo e buscam muita distração e diversão. Benefícios
• Melhora do tônus muscular
• Melhora da flexibilidade
• Elevado gasto calórico
MELHOR IDADE
Aulas oferecidas para alunos acima de 55 anos, através de estratégias e metodologias elaboradas especialmente para este público e adequadas à sua idade. Aulas alegres, dinâmicas e divertidas. Benefícios
• Melhora o condicionamento físico geral
• Melhora da flexibilidade
• Aumento da força muscular e equilíbrio
• Aumento da massa muscular
