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Studio MKF

Profissional de Educação Física, lutador e apaixonado por movimento.

Minha missão é ajudar pessoas comuns a descobrirem que é possível treinar de forma simples e consistente

13/05/2026

Respirar fundo, desacelerar e sentir a energia da natureza 🍃☯️
Um pouco do nosso aulão de Tai Chi Chuan comigo e alongamento com o professor Dudu, no incrível Bosque dos Eucaliptos, no Parque da Cidade.
Um lugar lindo, cheio de paz, ar puro e uma energia surreal 🙏✨

TaiChiChuan Natureza BemEstar Ma**ca

03/03/2026

Resultado de foco, planejamento e constância. 📈
Nada é por acaso — é estratégia aplicada todos os dias.
E isso é só o começo… ainda vamos evoluir muito mais.

Orgulho de acompanhar essa evolução de perto.

E a melhor parte? Ainda estamos só começando.

25/01/2026

Sem um plano de treino, a pessoa até se dedica,
mas acaba fazendo sempre as mesmas coisas,
usando cargas parecidas e esperando resultados diferentes.

É assim que surgem a estagnação,
a frustração e muitas vezes as dores e lesões.
Um bom plano de treino existe para otimizar resultados: saber quando aumentar carga,
quando mudar estímulo, quando respeitar o descanso e quando evoluir com segurança.

27/10/2025

Vem aí a Black Friday, com vagas limitadas pra quem quer treinar com acompanhamento de verdade.

Apenas 5 vagas disponíveis.
Dia 30 abre oficialmente.

F**a de olho — porque quando abrir, vai ser rápido!

13/10/2025

Na maior parte do tempo treino no horário de idoso 🤣🤣 mas queria treinar no horário de doido.
E você? Comenta ai 👇

03/10/2025

Você já se perguntou se está realmente treinando da forma certa?
Muita gente passa meses ou anos na academia e não vê resultado… sabe por quê?
Porque treina sem acompanhamento adequado.

Um treino bem estruturado acelera seus ganhos, evita lesões e ainda faz você aproveitar melhor seu tempo.

Você não precisa mais se perder tentando adivinhar o que funciona. Eu monto o treino certo pra você e te acompanho online.

Chama nondirect e comece hoje sua consultoria online.

**ca

02/10/2025

Treinar sozinho pode até trazer algum resultado, mas ser acompanhado por um profissional faz toda a diferença.
Na minha consultoria online você recebe acesso ao meu aplicativo, treinos personalizados, ajustes quando necessário, suporte direto comigo e acompanhamento da sua evolução de forma segura.

Mais resultado, menos dúvida e custo-benefício muito melhor do que arriscar sem orientação.

Se você quer treinar com segurança, motivação e ver sua evolução de verdade, me chama no direct e vamos começar hoje."

29/09/2025

O primeiro passo pode parecer pequeno, mas é ele que abre caminho para grandes mudanças.
Não espere pela “segunda-feira” perfeita ou pelo “momento ideal”.
👉 O momento é AGORA.

Com dedicação, constância e confiança no processo, você vai conquistar mais energia, menos gordura e um corpo preparado para viver a vida com saúde e disposição.

28/09/2019

Aulas de SANDA no STUDIO MKF, muito mais que arte marcial , treino de qualidade em prol da saúde e transformação. Venha fazer uma aula experimental. Venha ser saudável.

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Rod. Amaral Peixoto Km26
Maricá, RJ
24900000

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