Tupã Itaipuaçu

Agende a sua aula experimental gratuitamente!

01/09/2026

🏃‍♂️🔥 GO RACE — CORRA. TREINE. SUPERE. EVOLUA.

Uma nova experiência está chegando na Tupã Itaipuaçu! ⚡

O GO RACE combina corrida + exercícios funcionais em um desafio completo para quem quer melhorar o condicionamento, ganhar força, aumentar a resistência e superar seus próprios limites.

💙 E o melhor: é para todos os níveis!
Os exercícios podem ser adaptados para quem está começando, respeitando o ritmo e a evolução de cada atleta.

📢 EM BREVE ABRIREMOS AS INSCRIÇÕES para essa nova modalidade fazer parte oficialmente do nosso box!

Enquanto isso, estamos realizando o GO RACE aos domingos, de 15 em 15 dias para você conhecer, experimentar e entrar no clima dessa nova experiência.

🔥 Não precisa ser o mais rápido.
🔥 Não precisa ser o mais forte.
Só precisa estar disposto a começar!

GO RACE — corrida + funcional. Um só desafio. 🏃‍♀️💨

Itaipuacu Ma**ca VidaAtiva

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar quem transforma movimento em saúde, esforço em evolução e treino em qualidade de vida. 💙🏋🏽‍♂️

E aqui na Tupã Itaipuaçu, queremos aproveitar essa data para apresentar quem está todos os dias ao seu lado: nossos coaches!🔥

Por trás de cada WOD existe muito mais do que motivação: tem estudo, formação, especialização, experiência e responsabilidade.

👉🏽 Arraste para o lado e conheça a formação de cada um dos nossos profissionais.

Afinal… você sua, sofre e reclama com eles todos os dias 😂
Mas você conhece o currículo do seu coach?! 👀🔥

Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física! 💪🏽🎓

💙 TUPÃ ITAIPUAÇU
Mais que um box. Uma família.

CrossFit Itaipuacu Ma**ca

31/08/2026

Hoje não é apenas uma despedida. É um até logo para alguém que deixou sua marca na nossa tribo. 💙

Lucas, foram treinos, risadas, desafios, ensinamentos e muitos momentos que ajudaram a construir a história da Tupã Itaipuaçu. Você foi muito mais que um coach: foi parceiro, amigo e parte da nossa família.

Agora começa um novo capítulo, e desejamos que você siga crescendo, conquistando seus objetivos e levando essa energia por onde passar. 🚀

Obrigado por toda dedicação, parceria e por tudo que representou para nós.

As portas estarão sempre abertas.
Porque quem fez parte da nossa tribo… é tribo pra sempre! 🩵🖤

Boa sorte na sua caminhada, Coach Lucas!
Estaremos sempre na torcida por você. 🤝🔥

BoaSorte NovoCiclo VocêMaisForteTodosOsDias

31/08/2026

🔥 A NOITE MAIS INSANA DA TUPÃ ESTÁ CHEGANDO! 🔥

O WOD NIGHT – 2ª EDIÇÃO vem aí! 🌙⚡
Uma noite onde CrossFit, música, luzes, energia e comunidade se encontram.

Aqui não importa se você é atleta, iniciante, coach ou simplesmente apaixonado pelo esporte.
A convocação é para TODOS! 🫵🔥

🧡 Vista sua camisa.
⚡ Chame sua galera.
🔥 Venha viver essa experiência.
💀 E prepare-se para fazer história com a gente!

🎟️ ATENÇÃO: JÁ ESTAMOS NO 2º LOTE DE VENDAS!
⏳ O 2º lote termina dia 05/09.
Não deixa para depois!

📅 31/10
⏰ A partir das 18H
📍 Tupã Itaipuaçu

NÃO É SÓ UM WOD.
NÃO É SÓ UMA FESTA.
É WOD NIGHT! 🔥

A TRIBO ESTÁ SENDO CONVOCADA. VOCÊ VEM?⚡

CrossFitBrasil Ma**ca Itaipuacu SegundaEdicao

30/08/2026

🔥 SKILL DA SEMANA — TUPÃ ITAIPUAÇU!

Semana de muito treino, técnica e intensidade! 💪⚡

Confira a programação, prepare os equipamentos e vem buscar sua evolução.

🏋️ Sábado: Aulão 08h/09h
🏃 Domingo: Go Race 08h — Corrida Híbrida

Bora pra cima! 🔥🐊

Aulão TreinoDaSemana

26/08/2026

😂 🚨 ATENÇÃO, AVENTUREIROS DA TUPÃ! 🚨

A preguiça acordou achando que ia mandar no seu sábado…
COITADA. NÃO SABE COM QUEM TÁ LIDANDO! 😂🔥

⚔️ COACH MARCELO já está pronto para arrancar suas desculpas pela raiz.
🪓 COACH MARIO vem com força de gigante e paciência de quem já sabe que você vai reclamar. 😂

⏰ 08H ou 09H
🎯 A missão é simples: aparecer, treinar e sobreviver ao WOD!

A TUPÃ NÃO ACEITA ESSAS DESCULPAS! 😂

🏋️‍♂️🔥 Junta a coragem, chama os amigos e vem fazer parte da aventura!

SÁBADO TEM AULÃO!
E aqui, até a preguiça sai treinada. 😂💀

📍 TUPÃ ITAIPUAÇU
⏰ 08H | 09H

Aparece e dê o seu melhor! O resto a gente resolve no WOD. 😈🔥

TreinoÉTreino Itaipuaçu CrossFitBrasil

24/08/2026

Hoje é dia de celebrar alguém muito especial! 💙✨

🎉 Feliz aniversário, Nathalia! 🎂

Que esse novo ciclo seja repleto de conquistas, alegria, saúde, sonhos realizados e muitos motivos para sorrir! Que você continue espalhando essa energia boa por onde passa. 💫

A família Tupã Itaipuaçu deseja a você um dia incrível e uma nova fase ainda melhor! 🖤💙

Que venham muitos e muitos anos de histórias para contar! 🥳

NovoCiclo

23/08/2026

🔥 SKILL DA SEMANA!

Semana nova, desafios novos! 💪⚡

Confira a programação, separe seus equipamentos e venha preparado para evoluir.

E sábado tem AULÃO às 08h e 09h! 😈🔥

Treino marcado. Desculpa cancelada.

21/08/2026

🔥 O 2º LOTE DO WOD NIGHT ESTÁ ABERTO!

A noite mais insana da Tupã está chegando. 🧡🖤

👕 Camisa oficial
🥤 Caneca personalizada
🎒 Bolsa exclusiva
⚡ Energético

Tudo no KIT WOD NIGHT 2ª EDIÇÃO por R$ 149,90.

🚨 2º lote aberto.
Garanta o seu antes que acabe!

📲 Chame no direct e reserve o seu kit.

WOD NIGHT 2 — TREINE. SUPERE. CONQUISTE. 🔥

20/08/2026

🔥 SUA MARCA PODE FAZER PARTE DO WOD NIGHT 2! 🧡🖤

Está chegando uma noite de energia, competição, música e muita gente apaixonada por performance e esporte. E queremos marcas que queiram viver essa experiência com a gente! ⚡

🤝 Seja nosso patrocinador ou parceiro
🏪 Exponha sua marca e venda seus produtos no evento
📲 Conecte-se com um público engajado e ativo
🚀 Aumente a visibilidade da sua marca e faça novas conexões

O WOD NIGHT é muito mais que uma competição. É uma experiência — e sua marca pode estar presente em cada momento. 🔥

Quer colocar sua marca no centro dessa noite?

📩 Chame a gente no direct e venha ser PARCEIRO DO WOD NIGHT 2!

🧡 WOD NIGHT 2 — TREINE. SUPERE. CONQUISTE.

Endereço

Avenida Zumbi Dos Palmares, 23/Barroco/Itaipuaçu
Maricá, RJ
24936530

Telefone

+5521980985924

Site

https://linktr.ee/tupaitaipuacu

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