https://www.facebook.com/117418490046158/

Guilherme Barros

Treinador especializado em treinamento funcional e cross training

17/05/2026

O que se passa na cabeça dele: eu só quero dormir, essa galera n para de falar tricolor, rubro negro, sem nem o que é isso

KKKKKK

Meu tricolor lindo!!

12/05/2026

Nem todo treino vai ser incrível.

Vai ter dia cansado.
Dia corrido.
Dia sem vontade nenhuma.

Mas continuar, mesmo assim, muda muita coisa.

Às vezes o resultado não aparece no espelho primeiro.
Aparece na cabeça.
Na energia.
Na forma como você começa a viver os dias.

05/05/2026

Tocou mágica já era, esqueça tudo.

KKKKK

Amo vocês 🫶

03/05/2026

Mais “fui e deu ruim”
do que “nem fui e nunca vou saber”.

A vida recompensa quem se movimenta.

💬 Marca alguém que precisa ler isso.

Bom domingo meu 🐙!!!!

09/04/2026

Treina e não muda?
Talvez não seja falta de esforço. Pode ser falta de progressão!

Mesmo treino, mesma carga = mesmo corpo.
Sem estímulo novo, sem resultado!

📲 link na bio

03/04/2026

Dias para reunir a família, momentos de celebração e chocolate também 🍫

Por aqui, seguimos tentando manter o equilíbrio:
treino leve, ao ar livre, boa energia e gente que decidiu não parar.

Não precisa inventar muito. Coloca um tênis e faz uma caminhada ou corridinha, já conta!

Feliz Páscoa, galera! 🐰

01/04/2026

A páscoa não é o problema, a grande questão é o ciclo sem fim que acontece toda semana:
come ➡️ se culpa ➡️ promete recomeçar na segunda 🔁

Mas é o que sempre falo: quem tem estrutura não recomeça, só ajusta e continua. Se você acerta na maior parte do tempo, um dia só não vai mudar nada.

📲 link na bio

28/03/2026

Hoje foi o batizado do futuro crossfiteiro da família 😍
(Esse pai me bota em cada presepada, tá maluco 🤣🤣)

Com certeza vai se cria da .gracas

25/04/2025

Registrando a Semana Santa com família & treino, amo demais 🫶

12/04/2025

Registrando o 25.3, novamente nas lentes 📸 de .mosca , valeu demais meu vei!!

Tô chegando em tu , se cuida naum KK 👍🏾

07/04/2025

part 1

15 minutos mais cabulosos da vida do cara, tá doido! 🤣

25.1 ✅

Endereço

Maria Farinha, PE

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Guilherme Barros posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.