Start Academia

17/04/2026

Estamos contratando!
Entre em contato para mais informações.

31/03/2026

Cuide-se, sua vida é importante!

29/11/2025

18/11/2025

06/09/2025

✨ Ainda dá tempo de cuidar de você neste ano!

Na Start Academia, você encontra um ambiente familiar, acompanhamento próximo e um plano que cabe no bolso.

👉 Plano trimestral: R$ 240 à vista ou 3x de R$ 80 no cartão!
🎁 20 primeiros ainda ganham avaliação física gratuita!

Não é sobre esperar janeiro, é sobre começar hoje. E a gente vai estar junto nesse caminho. 💪
📲 Chame no WhatsApp e garanta sua vaga, (45) 99919-9268

01/09/2025

🎉 Hoje é dia de celebrar quem transforma vidas através do movimento!
Parabéns a todos os profissionais de Educação Física que com dedicação, conhecimento e paixão ajudam a construir saúde, bem-estar e qualidade de vida todos os dias. 💪👏

Na Start Academia, temos orgulho de contar com profissionais que fazem a diferença dentro e fora da sala de treino.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

24/07/2025

Amanhã (25/07) estaremos fechados por conta do feriado.
Sábado, atendimento normal! 💪

09/07/2025

O meio do ano é um bom ponto de parada para revisar metas.

Se a sua intenção era cuidar mais da saúde em 2025 e isso ainda não aconteceu, saiba que esse é um ótimo momento para recomeçar com mais consciência, ajustando a rotina de forma realista.

A Start Academia está à disposição para quem quer retomar os treinos com acompanhamento e estrutura que funciona no dia a dia.
Estamos no centro da cidade, com atendimento tradicional e flexível.

📍 Rua Independência, 770 – Centro
📲 WhatsApp: (45) 99955-6852

04/07/2025

Galera da Start Academia, vocês sabiam que o frio pode ser um grande aliado dos seus treinos? 🤔

A afirmação é verdadeira: Treinar no frio queima mais calorias!

Funciona assim: quando as temperaturas caem, nosso corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura interna. Esse esforço extra para se aquecer aumenta o gasto calórico e ativa a chamada "gordura marrom", que é super eficiente em gerar calor queimando energia. É o seu metabolismo trabalhando a todo v***r!

Então, que tal aproveitar essa vantagem do inverno para potencializar seus resultados na academia? Não deixe que o frio seja uma desculpa; use-o como uma motivação extra para buscar seus objetivos!

Lembre-se das nossas dicas para treinar no frio:

Faça sempre um bom aquecimento antes de começar.

Mantenha a hidratação em dia, mesmo que não sinta tanta sede.

E um bom banho quente depois do treino é essencial para relaxar!

Venha para a Start Academia e transforme o inverno na sua estação de maior queima calórica e superação!

02/07/2025

Sabe qual é o segredo para maximizar seus resultados na academia? Não é só levantar peso! 😉

Seu corpo é como um carro de alta performance: precisa do combustível certo para render o máximo. Treinar pesado sem uma alimentação adequada é como tentar correr uma maratona com o tanque vazio. ⛽️

Na Start Academia, incentivamos um treino completo, que vai além dos exercícios. Isso inclui a importância da nutrição para você alcançar seus objetivos de forma eficiente e saudável.

Lembre-se: o que você come reflete diretamente na sua energia, recuperação e no crescimento muscular. Cuide do seu corpo de dentro para fora! 🥗💪

Conta pra gente: qual a sua maior dificuldade na hora de alinhar treino e alimentação? 👇