Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 10:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 10:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 10:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 10:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 10:00 15:00 - 21:00 Sábado 14:00 - 17:00

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Academia Elite Fitness

A melhor academia de musculação de Marechal Cândido Rondon! Mais moderna e nova academia de musculação em Marechal Cândido Rondon - Pr.

22/12/2025

Nos demais dias funcionamento normal! Boas festas a todos! Feliz natal e um próspero 2025! 🎄🎅🏻🎉🎊🎆🎇

05/11/2025

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VEM SER ELITE! ❤️🖤

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04/11/2025

Venha trabalhar com a gente! Entre em contato! 😉😊

18/06/2025

🚀💥 Elas têm uma coisa em comum: decidiram não parar até se orgulharem! 💪✨

Na Elite Fitness, não são só músculos que são construídos, mas amizades, autoestima e histórias inspiradoras! Aqui cada mulher tem seu próprio brilho, sua força única e a mesma determinação: viver uma vida leve, saudável e cheia de conquistas!

E você, está pronta para fazer parte desse time ELITE? 💖

27/05/2025

⚠️ PARE 3 SEGUNDOS!
Se o seu treino não tem meta clara, sobrecarga progressiva e controle de RPE/RIR, você está só se movimentando — e não evoluindo.
Arrasta pro lado e descobre como transformar cada série em resultado real. ⬅️

⸻

🔎 RESUMO RÁPIDO DO CARROSSEL
1️⃣ Defina objetivo (força × hipertrofia)
2️⃣ Escolha a zona de repetições e pausas certa
3️⃣ Planeje volume semanal (10-20 séries/músculo)
4️⃣ Use RPE/RIR para calibrar a carga
5️⃣ Periodize → menos platôs, mais ganhos

⸻

🎯 DESAFIO DA SEMANA
Escolha um micro-objetivo (ex.: +2 kg no Supino) e marca nos stories mostrando seu progresso. Vamos repostar os melhores!

💾 SALVA este post pra revisar antes do próximo treino | 📲 COMPARTILHA com quem precisa de foco!

22/04/2025

A Elite Fitness Abre TODO DIA!💥 Confira nossos horários‼️⚠️

08/04/2025

Você sabe o que comer ANTES do treino pra ter mais energia, sem pesar no estômago?

Se a sua resposta for “qualquer coisa”, tá na hora de mudar isso!

Selecionamos 3 opções práticas, leves e eficientes para você mandar bem no treino, sem perder tempo e nem rendimento:
1. Suco integral de uva – energia rápida e digestão tranquila
2. Banana com canela – natural, portátil e ainda ajuda na circulação
3. Whey protein – proteína rápida e eficiente pra preservar a massa muscular

+ DICAS EXTRAS que podem fazer toda a diferença nos seus resultados!

Salve, compartilhe com quem precisa dessas dicas e marque alguém que sempre f**a na dúvida do que comer antes do treino!

Lembre-se: saúde é coisa séria. Sempre consulte um profissional antes de qualquer mudança na sua alimentação!

Academia Elite Fitness
Sua evolução começa aqui.

Endereço

Rua 7 De Setembro 1275
Marechal Cândido Rondon, PR
85960-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 10:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 10:00
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Sexta-feira	06:00 - 10:00
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Sábado	14:00 - 17:00

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