Pró Life Academia

29/09/2022

✅ Mais uma aula de ZUMBA concluída!

29/09/2022

✅ Pós Treino: uma partira-se de sinuca 🎱

26/09/2022

Sabe que dia é hoje? O de começar a seguir com as metas!

24/09/2022

Nada acontece de uma hora para outra. A disciplina é que faz seu treino ter resultados.

23/09/2022

Sexta-feira segue o treino, atendimento até as 23h!

19/09/2022

1 hora antes da academia:
😏 cansaço e vontade de ficar em casa.
⏰ 1 hora depois da academia:
😁 aquele sentimento maravilhoso de dever cumprido.

19/09/2022

⏰ 1 hora antes da academia:
😏 cansaço e vontade de ficar em casa.
⏰ 1 hora depois da academia:
😁 aquele sentimento maravilhoso de dever cumprido.

16/09/2022

1 hora de exercícios equivale a 4% do seu dia. Mantenha o foco e tenha fé!

15/09/2022

Alunos animados marcaram presença na aula de ZUMBA hoje. Participe você também!
✅ Terça e Quinta-feira às 19h30

15/09/2022

15/09/2022

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15/09/2022

👉🏻LEG PRESS

O leg press é também uma opção de exercício que ajuda a trabalhar os músculos da coxa, podendo ser feito em um equipamento que permite a flexão das pernas em 45º ou 90º, devendo o profissional de educação física indicar qual o equipamento de acordo com o objetivo do treino.