GW Fitness

28/02/2017

GW Fitness

28/02/2017

GW Fitness iniciando suas atividades..
Quarta feira às 15h..
Sempre buscando melhorias ..
A cara Nova da GW Fitness ...av , rio grande do sul..tel,45-999856210.

11/02/2017

15/09/2016

🏋🏼🙈😜😛 O que VC come escondido, Seu corpo mostra em público depois... # Treino de tríceps.

12/09/2016

🏋🏼🏋🏼😘 hoje é perna.

08/09/2016

Novo Corpo em construção/"120 g de tilápia e 200 de legumes + salada + 5 g de glutamina"

05/09/2016

Na academia
Quando chove, talvez a maior dificuldade para o atleta seja encontrar disposição para chegar até a academia. Como resolver isso?

Lembre-se que um dia perdido de treino pode influenciar muito na sua rotina, uma vez que o corpo pode facilmente perder o ritmo dos exercícios. Isso pode, até mesmo, causar dores após o treino. Um dia faz toda a diferença, sim!;
Todos os dias de treino são igualmente importantes para o resultado final, que só será alcançado mediante esforço. Esforço que não pode ser perdido diante de uma chuva, seja ela forte ou apenas uma garoa;
Pense em como seu dia será melhor se em vez de ficar em casa apreciando a chuva, você for para academia e encontrar amigos e colegas com os mesmo objetivos que você.

30/08/2016

“Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que puder”
Força meninas.

19/08/2016

Treinos

17/08/2016

🏋🏼😘foco e determinação importante em nossas vidas.
Treino de antes com elas...

16/08/2016

Você tem três escolhas na vida: acorda cedo, desistir, ceder ou dar o melhor de si...bora treina..

14/08/2016

🏋🏼 Algumas amostra ,melhorando a GW💪.